Vege Energy Катажина Губала

Издатель: Гелион

Обложка: Мягкая с клапанами

Количество страниц: 272

Год выпуска: 2019

ISBN: 978-83-283-5932-1

EAN: 9788328359321

Где черпать хорошую энергию на каждый день? Ответ прост – из растений!

Веганская диета — это уже не просто преходящее увлечение, это тенденция, которая захватывает планету. С каждым годом это оказывает все большее влияние на нашу жизнь. В настоящее время вегетарианская кухня рассматривается в мире в контексте защиты окружающей среды и влияния глобального загрязнения на наше здоровье и будущее следующих поколений.

Vege Energy — книга для всех, кто хотел бы поймать ветер в паруса, обрести позитивный настрой к жизни, начать ответственно двигаться и питаться. Здоровая кухня – это та, которая приносит нашему организму только пользу. Здесь очень важно осознание того, что и как мы едим. Вы узнаете, как составить веганскую диету, как сбалансировать белки в ежедневном рационе и стоит ли садиться на такую ​​диету.

Будет вкусно, быстро и полезно.

Позитивная энергия есть не только на кухне. Это образ жизни. Давайте позаботимся о своем здоровье. Давайте исключим из своего рациона вредную пищу, алкоголь и сигареты. Начнем заниматься спортом. Давайте относиться к другим с любовью. Потому что быть веганом – это не только тофу и чечевица на тарелке. Это состояние ума, которое порождает добро для нас самих и дает хорошую энергию другим. Давайте помнить об этом каждый день, делая свой маленький выбор.

Катаржина Губала