W PUŁAPCE MYŚLI - DLA NASTOLATKÓW
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 39
Оплачивая «W PUŁAPCE MYŚLI - DLA NASTOLATKÓW», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Учебники» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
В ЛОВУШКЕ МЫСЛИ – ДЛЯ ПОДРОСТКОВ Как эффективно бороться с депрессией, стрессом и тревогой
- Автор: Энн Бэйли, Джозеф Чиарроки, Луиза Хейс
- Издательство: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
- Год издания: 2022
Мировой бестселлер психологической литературы в версии для подростков
Введение к книге написал Стивен К. Хейс, автор книги «Мысль в ловушке». Как эффективно бороться с депрессией, стрессом и тревогой.
Одна из лучших книг по самопомощи последних лет представляет собой идеальное сочетание результатов последних исследований с чрезвычайно эффективными и практическими советами, которые можно немедленно использовать. «В ловушке мысли» — для подростков — издание, являющееся отсылкой к бестселлеру «В ловушке мысли», на этот раз адресованное молодым людям. Это всеобъемлющее руководство, написанное легким и прямым языком, а содержащиеся в нем примеры, советы и упражнения соответствуют проблемам и трудностям, с которыми сталкиваются молодые люди.
В «Мыслеловушке» для подростков развиваются (самые важные) ) навыки, необходимые для борьбы со сложными, иногда даже подавляющими эмоциями: стрессом, неуверенностью в себе, стыдом, гневом или страхом. Книга дает молодым людям четкий сигнал о том, что они не одиноки в своих чувствах, а содержащиеся в ней советы помогают им пройти этот трудный этап жизни с высоко поднятой головой.
Благодаря книге молодые люди:
• они преодолеют сложные эмоции, связанные с подростковым возрастом
• они научатся использовать силу осознанности в повседневных ситуациях
• они остановятся искать в себе недостатки и начинать решать свои проблемы
• они обретут уверенность в себе и чувство собственного достоинства
• найдут ценности, которые помогут создать ту жизнь, которую они хотят< /п>