Определение границ

• Автор: Urban melissa
• Publisher: luna
• Место и год выпуска: 2023
• Наблюдая: 598
• .
• Размеры: 145x210
• ISBN: 978-83-67674-72-0

Хотели бы вы научиться говорить «Нет»? Чувствуете ли вы истощенные, перегруженные задачами и устали отдавать потребности других из -за ваших собственных? Ваши отношения с другими кажутся одним из них? Если вы ответили в утверждении на любой из этих вопросов, вы готовы установить границы. Мелисса Урбан уже помогла миллионам людей развивать здоровые привычки в области межличностных отношений. Теперь это показывает, что ключом к улучшению психического состояния, увеличению энергетических отложений, повышению эффективности и созданию более удовлетворительных соединений являются границы. В более чем 130 сценариях и советах по борьбе с виной, отказом и негативной реакцией других автор предлагает установить границы на боссов, партнеров, семьи, друзей и даже себя, благодаря тому, что вы освободите себя от гнева, гнева, беспокойства, страха и разочарования. Это практическое, вдохновляющее руководство будет заключаться в определении иерархии важности ваших потребностей, а также даст вам шанс для более полной, более свободной и счастливой жизни. Мелисса Урбан написала учебник по созданию связей, заботы о мире и расширении горизонтов жизни. Проницательный, личный, забавный и прямой обстановка границ должен быть обязательным для тех, кто устанавливает отношения с другими людьми.