Упражнения для укрепления позвоночника (DVD)

• ean: 5907502637992
• производитель/издатель: Harmonia
• издание: Год издания: 2012, переплет: коробка

В фильме на DVD показано выполнение всех описанных в книге упражнений для улучшения позвоночника? руководство по упражнениям и включает в себя два подхода. Первый – динамические упражнения, повышающие ПОДВИЖНОСТЬ позвоночника (39 мин). Они также улучшают внешний вид фигуры, общую физическую форму и уверенность в себе. Это не только щадящая физическая тренировка для тела, но и отдых для ума. Они подобраны так, чтобы не перегружать позвоночник. Второй комплекс – изометрические упражнения для улучшения СТАБИЛИЗАЦИИ позвоночника (6 мин). Упражнения выполняет Сильвия Счисловская, выпускница Академии изящных искусств в Гданьске, специалист по анатомическому рисованию Гданьского медицинского университета, инструктор по аэробике.

ссылочный номер 4993741