жвачка для фитнес -упражнений Реабилитационная лента 2,5 м

Реабилитационные ленты используются в физиотерапии и силовых тренировках. Это универсальный инструмент, который помогает улучшить мышечную силу, гибкость, стабильность суставов и физическую координацию.

Технические данные реабилитационной ленты:

• Длина: 250 см - благодаря ее длине, идеально подходит для различных типов упражнений,
• Ширина: 15 см,
• Красное - Сопротивление светоизой Natural Latex,
• Оригинал бренда QMED - продукт, зарегистрированный как медицинский продукт. Реабилитация:
  • Они обеспечивают укрепление мышечной силы всего тела,
  • Идеальная альтернатива другой тренировочной посуде (например, гантели, скамейки и т. Д.)

  Примеры упражнений с резиной для упражнений:

• Растяжение мышц ноги: стоять на одной ноге и положить другую ногу на ленту, удерживая ее концы в обеих руках. Аккуратно поднимая ногу на ленту, сделайте движение растягивания теленкой. Это также можно сделать, сидя на полу.
• растяжение мышц рук: удерживая ленту за спиной, возьмите его концы руками. Затем осторожно поднимая руки вверх, сделайте движение мышц плеча и груди. Это упражнение помогает укрепить мышцы плеча.
• укрепление мышц бедра: свяжите ленту с стационарным препятствием или мебелью, а затем поместите ее вокруг лодыжки одной ноги. Встаньте в сторону к точке прикрепления ленты, а затем выполните боковой подъем ноги, подтягивая мышцы бедра.
• растяжение мышц спины: сидеть на полу с выпрямленными ногами, а затем положите ленту вокруг ног. Удерживая концы ленты в обеих руках, наклоните туловище вперед, растягивая мышцы спины.
• мышечное мышечное мышечное укрепление: стоять на одной ноге и положить другую ногу на ленту, удерживая ее концы в обеих руках. Затем сделайте приседание, поднимая ногу назад, это укрепит мышцы ягодиц.
• Укрепляя мышцы живота : сядьте на пол с выпрямленными ногами, а затем поместите ленту вокруг ног. Удерживая концы ленты в обеих руках, выполните склоны вперед, подтягивая мышцы живота.