ДОСКА ДЛЯ ПУШ-АП С РУЧКАМИ, Сплошная линия, СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА

⭐ ДОСКА ДЛЯ ОТЖИМАПА LINE SPORT – ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ВСЕХ, КТО ЖЕЛАЕТ УЛУЧШИТЬ СВОЮ СИЛУ И ВЫНОСЛИВОСТЬ ⭐

Доска для отжиманий Line Sport

Доска для отжиманий Line Sport — это инновационное тренировочное оборудование, предназначенное для людей любого уровня подготовки — от новичков до продвинутых любителей спорта. Что делает эту доску особенной? Прежде всего, многофункциональность, адаптация к различным способам выполнения упражнений, а также долговечность материала, из которого он изготовлен. Line Sport гарантирует эргономичную форму, обеспечивая оптимальную поддержку запястий и рук при выполнении отжиманий. Благодаря этому пользователи могут сосредоточиться на правильном выполнении упражнений, повышая эффективность тренировок. Доска для отжиманий позволяет задействовать различные группы мышц, что крайне важно для всестороннего развития силы и выносливости.

Параметры:

⭐ Бренд: Line Sport

⭐ Размеры: 63,5 см x 18 см

⭐ В комплекте:

• доска для отжимания,
• 2 ручки,
• руководство пользователя.

Доска для отжимания Line Sport - особенности:

✅ изготовлена ​​из прочного, долговечного материала,

✅ удобна в хранении и транспортировке,

✅ универсальный - для людей, занимающихся дома и в тренажерном зале,

✅ имеет эргономичный дизайн,

✅ универсальный - позволяет выполнять различные виды отжиманий подъемы, задействуя различные группы мышц,

✅ легкий и портативный,

✅ обеспечивает безопасность и комфорт использования,

✅ с возможность складывания и раскладывания,

✅ в комплекте 2 ручки и инструкция по эксплуатации.

Доска для отжиманий - пример способов выполнения упражнений:

Передняя опора (стандартные отжимания)

Положите руки на ручки и затем расположите свое тело в положении опоры (лицом вниз). Ваше тело должно образовывать прямую линию от головы до пяток. Постепенно согните руки и опустите корпус как можно ниже, сохраняя тело прямым. Вернитесь в исходное положение, подняв тело вверх.

Упор для спины

Сядьте спиной к доске, затем положите руки на ручки. . Начните упражнение с прямыми руками, плавно опуская тело вниз, затем поднимите тело обратно в исходное положение, используя силу рук.

Стояние на коленях с поддержкой

Простой способ выполнения отжиманий – его чаще всего рекомендуют новичкам. Упражнения выполняются аналогично передней стойке, но колени должны упираться в пол.