принять -ут диету. 100 рецептов для здорового обеда

• ean: 9788327125446
• Производитель/издатель: publicat
• Издание: Год выпуска: 2019, светильник: Twarda

Ничто не может заменить самодоволенную еду, в том числе те, которые взяли на работу или в школу. Независимо от того, есть ли у вас возможность нагреть блюдо вне дома, вы можете есть мудро и здорово. Пластиковые коробки не являются хорошим решением. В этом случае, как упаковать еду, чтобы вы могли безопасно перемещаться с места на место? Что подходит для употребления холода, а что нет, и как использовать продукты из других блюд, чтобы сэкономить время? Что есть на работе и в школе, чтобы мозг функционировал лучше? Книга дает ответы на эти и многие другие вопросы. Вы найдете полезные советы и 100 рецептов для обеда питания. Они могут быть кашей в банке или быстрым салатом, а также ингредиенты из предыдущего ужина или богатый диван. Давайте сделаем что -нибудь действительно вкусное вместе! Урбан -автор «Виола Урбан», чтобы забрать убор в блоге, является современной проблемой. Даже когда мы любим готовить, приготовление еды на следующий день может носить и демотивировать, и хранить версии редко соответствуют нашим диетическим ожиданиям. И здесь Виола приходит со своими восхитительными предложениями, которые так много освещают воображение, что я хочу подготовить их и упаковать в коробку, хотя я работаю дома. Автор сделал все для вас, она подумала о комбинациях вкуса, рассчитанных калориях и макроэлементах, приправляя рецепты с массой диетического совета. (Марта Шливика Бурчивбручу) - это не обычная кулинарная книга. Это диетический Wademócum, который помогает понять основы сочинения полных блюд. Виола объединяет несколько легко доступных ингредиентов и создает оригинальные блюда. Совет по каждому рецепту означает, что приготовление пищи сочетается со здоровым питанием. Потому что здоровая пища не должна быть скучной, что явно свидетельствует о идеях Виолы. (Justyna świetlicka Dietitian, Oat) Благодаря этой книге раз и навсегда вы перестанете искать оправдания, которые до сих пор оправдывали вашу нездоровую диету. Супы, начинка, салаты, сладкие закуски независимо от того, что вам нравится, Виола представляет свою более здоровую версию, которую вы можете взять с собой в коробке. Принять диету -это необходимость для тех, кто любит есть вкусно и в то же время хочет заботиться о своем здоровье. Я очень рекомендую! (Марта Хенниг Дзиенофит) Принять блюда -это современная проблема. Даже когда мы любим готовить, приготовление еды на следующий день может носить и демотивировать нас, а версии хранить редко оправдывают наши диетические ожидания. И здесь Виола приходит со своими восхитительными предложениями, которые так много освещают воображение, что я хочу подготовить их и упаковать в коробку, хотя я работаю дома. Автор сделал все для вас, она подумала о комбинациях вкуса, рассчитанных калориях и макроэлементах и ​​стерла все с большим количеством диетических советов. (Марта Шливика, Бурчивбручу) не является обычной кулинарной книгой. Это диетический Wademócum, который помогает понять основы сочинения полных блюд. Виола объединяет несколько легко доступных ингредиентов и создает оригинальные блюда. Совет по каждому рецепту означает, что приготовление пищи в сочетании с наукой о здоровом питании, которая не должна быть скучной, а идеи Виолы являются неопровержимыми доказательствами для этого. (Justyna światlicka, Dietitian, Oat) Благодаря этой книге раз и за все, что вы преодолеете все оправдания, которые до сих пор оправдывали вашу нездоровую диету. Супы, салаты, наполняющие блюда независимо от того, что вы чувствуете, Виола представляет более здоровую версию, которую вы можете взять с собой в коробке. Принять диету -это необходимость для тех, кто любит есть вкусно и в то же время хочет заботиться о своем здоровье. Я очень рекомендую это! (Марта Хенниг,

Справочный номер 3474390