Виолетта Домарадска, Роберт Закревский - Ультра, вы достигнете дальше, чем вы думаете
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 3
Заказывая «Виолетта Домарадска, Роберт Закревский - Ультра, вы достигнете дальше, чем вы думаете», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бег, марш» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
viroletta Domaradzka, Robert Zakrzewski
- Ultra, вы достигнете дальше, чем вы думаете
- Издатель: Agora
- Год публикации: 2018 Страницы: 272
- Размеры: 17,0x22,0 см
Примечание - следы хранения (незначительные царапины, изгибы и т. Д.) На ультра -беге нет жилья или перерывов - вы бегаете до тех пор, пока не достигнете. Для некоторых это звучит как чистое безумие для других - настоящая проблема. Также будут те, кто во время таких пробежек войдет в состояние медитации, позволяя им оказаться в тишине природы и в контакте со своим собственным телом. Независимо от того, к какой группе вы принадлежите, если вы поворачиваете вас, если вы ищете вдохновение и хотите улучшить свои навыки, достичь этой книги! Авторы пробега Vegan Project и создатели Vegan Run делятся своей страстью к Ultra Runs. Книга разделена на 12 глав - каждая из которых описывает отдельный аспект подготовки и практики. В то время как первый мясник в 2004 году привлек только 5 команд, то есть 10 человек, 5 лет спустя 185 команд (!) И 344 человека или 172 команды появились на старте 5 лет спустя. Из года в год бег становится все более популярным, а статистика уже рассказывает о 6-8 миллионах людей, которые регулярно практикуют этот вид спорта. Что вы получите от города? Ультра оборудование, или что вам понадобится? Как выглядит ультра-диета на примере препаратов для бега MNICH или Gorce Ultra-Trail? Вы можете найти ответы на эти и многие другие вопросы в книге »Ультра. Важным элементом является часть, посвященная здоровью и питанию. Виола и Роберт хотят убедить читателей убедиться, что их первое начало в Ultra Race -это начало красивого, долгосрочного и не -городского приключения с бегом на расстоянии от 50 до ... километров. Вот почему они разместили заявления и мнения кардиолога, ортопеда и даже психолога на страницах следующих страниц. Силуэты из 12 ультра -бегунов всех возрастов также являются настоящим вдохновением. Авторы приглашают читателя в волшебный мир ультра -расы, демонстрируя радость, усталость, трудности обучения и удовлетворения с каждым шагом на маршруте