Вы не можете испортить это: зачем съесть вынос, наслаждаться десертом и брать
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 15
Приобретая «Вы не можете испортить это: зачем съесть вынос, наслаждаться десертом и брать», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Психология, социология» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Вы не можете испортить это: зачем съесть вынос, наслаждаться десертом и снимать стресс из диеты, приводит к потере веса, которая длится
- Автор: bornstein, Adam
- издательство: William Morrow в мягких обложках
- 20.3
- Язык: английский: опубликовать; Английский: оригинальный язык; Английский
- isbn: 9780063230583
Предисловие Арнольда Шварценеггера. Что, если самая полезная диета включала в себя продукты, которые были приятными и уважительными к нашей стрессовой, перебронированной жизни? Вы не могли испортить это! Вот план, который не может быть пропущен, который будет создавать неразрушимые привычки, включив изменения в мышление, легкие варианты ресторана и многое другое от «Идеального человека, чтобы пожаловать лучший путь». Диетическая индустрия отлично подходит для того, чтобы вы следовали больше диет, а не заставляют вас оставлять диету. Вам не нужен другой ограничительный, нереалистический план; Вам нужны инструменты, которые помогут вам наслаждаться тем, что вы едите (включая вынос!), И быть здоровее во время SAM. Адам Борнштейн - автор бестселлеров, и он консультировался с иконами здоровья, включая Арнольда Шварценеггера, Леброна Джеймса, Синди Кроуфорд и Линдси Вонн. Он один из доверенных голосов моста в здоровье своей способности получать результаты без уловок, добавок или страданий. В этой простой в последующей книге Bornstein показывает, как обновление вашего здоровья и похудения для добра требует от вас обратно на типичную культуру диеты, следуя успешным привычкам и структурам, которые обычно не наблюдаются в питании и физической форме. Он включает в себя 6-недельный план, который позволяет вам есть продукты, которые вы предпочитаете, не считая калорий или подчеркивания макросов. Варианты вылета из лучших пятидесяти мостов посетили рестораны в Америке (так что вы можете есть в любом месте без вины) Тридцать удовлетворительных, питательных рецептов для всех блюд, включая французские тосты с корицей, начос и сыр из сладкого картофеля с беконом и легкими приемами пищи, а также эффективные тренировки, которые могут выполняться всего за 15 минут. Как только вы узнаете лучший способ построить здоровые привычки, вы сможете оставить позор и вину большинства планов и внести изменения в здоровый образ жизни, которые вы преследовали.