ты больше, чем думаешь для подростков

свиная корейка Lisa

• Примите, кто вы есть • Построить самооценку • Откройте для себя свои страсти и убеждения • Перестань сравнивать себя с другими • Достичь то, что вы хотите • Оставьте неопределенность позади вас

Все, без исключения, приходят в этот мир, обладая ценностью и значением. Абсолютно все. Также вы.

Здоровая самооценка означает, что у вас есть сильная самооценка. Вы понимаете и принимаете свои слабости, а также цените свои сильные стороны и наслаждайтесь ими. Со здоровой самооценкой вы признаете врожденную ценность каждого человека, включая себя.

Многие из нас чрезмерно сосредотачиваются на наших недостатках. Это ошибка! Важно понимать, что мы все ценны. У каждого из нас есть отличные, уникальные функции - мы просто не видим их и не ценим их, потому что мы сосредотачиваемся на том, что нам не нравится в себе. Мы преувеличиваем наши недостатки и недостатки, и мы недооцениваем преимущества и достижения. Это влияет на наше общее отношение - перед лицом отношений с людьми, собственными достижениями, собственными действиями - как облако, которое постоянно бросает на нас тень.

Как изменить такое отношение - как преследовать облака самооткрытия и открыть свою ценность? Это особенно важно в подростковом возрасте, когда самооценка уменьшается. Подростки часто борются с беспокойством, неверием в себе, самокритикой, стрессом, чрезмерным беспокойством и другими подавляющими эмоциями. Кроме того, существует давление со стороны сверстников, страх оценить других или трудности в школе. Все это состоит из смесью эмоций, трудно вынести, и значительно снижает самооценку, влияя на каждую сферу жизни.

Это руководство, написанное на легком и прямом языке, заполнено упражнениями, примерами и советами. Это поможет вам открыть для себя вашу врожденную ценность, укрепить самооценку и верю в себя. В результате вы будете принимать рациональные решения, создавать здоровый самооценку, научиться принимать свои слабости и ценить сильные стороны. Вы поймете, что вы уникальный и ценный человек точно так же, как и вы.