Велосипед и повар. Вырежьте кулинарное руководство по джагоде поддовской (nowa/folia)

Bike & Cook. Кулинарный гид велосипедиста

Каролина Сзостак

• Luminaire: интегрированный
• Количество страниц: 288
• ISBN: 9788362903290
• Год выпуска: 2017
• Издатель: filo
• Условие: Новое, сорванное

Велосипедист, велосипедист, велосипедист! Независимо от того, участвуете ли вы на любительских соревнованиях или просто любите ездить на велосипеде - эта книга для вас. Если вы хотите, чтобы нога служила лучше, а шорты лежат хорошо, вам нужно знать, что ключом к успеху является топливо.

В первом кулинарном руководстве для велосипедистов, выпущенных в Польше, вы найдете простые рецепты для питательных и здоровых блюд, которые обеспечат вам энергию и скорость, не добавляя ненужные килограммы. Спортивный диетолог поможет вам достичь ваших целей - вес вашей мечты или максимизировать последствия для тренировок. Со всеми рецептами вы найдете энергетические ценности и маркировку: веганский, вегетарианский, глютен. Не будьте «битером», садитесь на велосипед и проверьте, как это работает!

"Если бы я знал, по крайней мере, часть того, что теперь известно о влиянии диеты на производительность велосипедиста, я был бы еще более требовательным для конкурентов. Сегодня, преследующая только для удовольствия, я обнаружил, что правильное питание - и в моем случае, это гарантия не только здоровье - не только гарантия здоровья, и в моем случае не будет только что не в себе, и в том, что он не будет только в том, что и в случае, в том же духе. "

- Чеслав Ланг