Застряли в собственной голове. Как понять прошлое и жить счастливее

ISBN: 9788383226750

Автор: Агнешка Козак

Издатель: Sensus

Год выпуска: 2024.0000

Поймите свое прошлое и выберите будущее, которое будет хорошо для вас

Иногда ты думаешь о себе хуже, чем тебя видят другие, потому что в твоей голове звучат отголоски голосов из прошлого. Если вы этого не осознаете, прошлое может помешать вам найти свой собственный путь и собственный путь к счастью. Итак, мы оказались в ловушке собственной головы, потому что никто другой не может изменить наше мышление. Понимание того, что произошло с вами в прошлом, может помочь в преодолении самого длинного пути в жизни – от головы к сердцу, чтобы ваше свободное сердце сделало достойный вас выбор.

Некоторые люди могут пройти это путешествие в одиночку (но никогда в одиночку). Другим нужен компаньон – психотерапевт, который поможет им найти утраченные части себя и построить себя заново – исходя из реальных эмоций и отношений и вопреки ложным убеждениям, запечатленным в нас в прошлом. Эта книга наполнена историями о таких путешествиях. Автор выявляет их и передает вам в руки с намерением, чтобы они стали для вас источником надежды, поддержки и вдохновения, чтобы вы могли встать на свой путь к счастью.