Управление гневом

W. Williams James

• Издатель: SD Publishing LLC
• Год публикации: 2019
• Luminaire: мягкий
• Количество страниц: 166
• Английский

Вы устали от необходимости извиняться за перегрузку и непреднамеренно оптом, которые вас волнуют?

Хотели бы вы научиться продолжать гнев от того, чтобы получить лучшее из вас? Хотели бы вы знать, как не получить гнев, который вы загружаете физически и эмоционально? Готовы ли вы также ответственность за свои эмоции и сделать что -то с проблемой гнева? Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, это книга для вас!

Управление гневом: 21-дневный умственный макияж, чтобы взять под контроль ваши эмоции и достичь свободы от гнева, стресса и тревоги Это пошаговое руководство, которое поможет вам в основе причины вашего гнева и как эффективно управлять им.

Внутри вы обнаружите:

• Почему мы так злимся ... и как узнать, прежде чем это произойдет
• Как распознать и управлять своими эмоциями
• Почему управление гневом имеет решающее значение для успеха в жизни
• Практическая и простая - это реализация методов, которые помогут вам контролировать свой гнев
• Как повторно размышлять с новым подходом к жизни
• Как изменить ваш образ жизни, который улучшит ваше благополучие на физическом, умственном и эмоциональном уровне
• Как быть в полной мере осознавать свои мысли и эмоции - так что вы никогда больше не потеряете контроль
• И гораздо больше ...

Когда вы знаете, как справиться с гневом - ботами и другими людьми, вы становитесь мастером своих эмоций. И когда вы сможете контролировать свои эмоции, вы просто контролируете любые ситуации, в которых вы окажетесь. Эта книга покажет вам эффективные способы настроиться на свои эмоции и понять, почему вы чувствуете, как вы делаете. Вы узнаете причины, по которым мы время от времени злимся и что на это.

Введение в самосознание и самоуправление, Управление гневом: 21-дневный умственный макияж, чтобы взять под контроль ваши эмоции и достичь свободы от гнева, стресса и беспокойства Поможет вам найти внутренний мир, построить лучшие отношения и пережить свою жизнь.

[марок, 9781951030049.2/6/2023 9:32:33]