Понимание нашего ума: 50 стихов по буддийской психологии

Этот глубокий взгляд на буддийскую психологию дает важное представление о том, как древние учения буддизма применимы к современному миру. Основываясь на трудах великого буддийского мастера пятого века Васубандху и учениях Аватамсака-сутры, Тит Нат Хан фокусируется на непосредственном опыте познания истинной природы сознания. Представляя основные учения буддийской прикладной психологии, он показывает, что ум подобен полю, на котором посеяны всевозможные семена — семена страдания, гнева, счастья и мира. Качество жизни, пишет он, зависит от качества семян. Научившись поливать семена радости и преобразовывать семена страданий, вы сможете расцвести понимание, любовь и сострадание.