Разум воина Радослава Хмуры

Разум ВОИНА. МЕНТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В СПОРТЕ.

• Традиционная версия (Бумага, Книга)
• Год: 2023
• Страниц: 108
• Обложка: мягкая обложка
• ISBN: 9788396688309 >

Вы усердно тренируетесь, укрепляете свое тело, но когда наступает день испытаний, что-то идет не так. Вы возвращаетесь к исходной точке, пока наконец не сдаетесь. Так не должно быть. Пришло время ужесточить свой разум и зажечь огонь в своем сердце. Пришло время встать на путь победы и пробудить в себе спящего воина. РАЗУМ ВОИНА дремлет в каждом из нас, вопрос в том, достаточно ли у вас смелости, чтобы пробудить его?

Вы усердно тренируетесь, укрепляете свое тело, но когда наступает день испытаний, что-то идет не так. Вы возвращаетесь к исходной точке, пока наконец не сдаетесь. Так не должно быть. Пришло время ужесточить свой разум и зажечь огонь в своем сердце. Пришло время встать на путь победы и пробудить в себе спящего воина. РАЗУМ ВОИНА дремлет в каждом из нас, вопрос в том, достаточно ли у вас смелости, чтобы пробудить его?

Благодаря этому руководству:

- Вы определишь и начнешь реализовывать свои цели, которые обернутся успехами в твоем спорте.

- Ты найдешь и научишься сохранять постоянную мотивацию к тренировкам.

- Ты построишь само- уверенность вместо стресса и сомнений.

- Вы получите набор инструментов, задач для выполнения и готовые стратегии, которые можно будет реализовать немедленно, независимо от того, профессионально вы тренируетесь или любителя.

- Вы создадите свою собственную систему ментальной тренировки, благодаря простому и лаконичному сообщению.

АВТОР

Радослав Хмура - Спортсмен, Тренер, Предприниматель. Многократный медалист бразильского джиу-джитсу (в том числе IBJJF Париж, Лондон; NAGA Амстердам, Кассель; AJP: Прага, Будапешт; Многократный призер Чемпионатов Польши и Кубка Польши по BJJ). Увлекаюсь психологическим тренингом. Основатель спортивного клуба Checkmat Wołów и Волувского центра боевых искусств. Выпускница Университета физического воспитания во Вроцлаве.

СОДЕРЖАНИЕ

Часть 1 Рождение воина

Глава 1 : ЛИЧНОСТЬ ЧЕМПИОНА, т. е. заново построить свой характер

Глава 2: ПАРУС В ПОРТ, или как поставить цель

Глава 3: ОГРОМНАЯ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, или как нет сомневаться в себе

Глава 4: ПРАВИЛО СОБСТВЕННЫХ ЭМОЦИЙ, или как повлиять на результат

Глава 5: Я ПРОТИВ МЕНЯ (ЭГО), или как победить самого сильного противника

Часть II. Тренировка воина.

Глава 6. ЖЕЛЕЗНАЯ САМОДИСЦИПЛИНА.

Глава 7. НЕПОМОГАЮЩАЯ МОТИВАЦИЯ.

Глава 8. НЕПОДВИЖНЫЙ ВОИН

Глава 7: НЕПОДВИЖНАЯ МОТИВАЦИЯ

Глава 8: НЕПОДВИЖНЫЙ ВОИН

p>

Глава 9: СРЕДСТВА МЕНТАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ

Глава 10: КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРАВМОЙ?

Бонус Глава 1:

10 ПРАВИЛ ДЛЯ ПОБЕДЫ

Бонусная глава 2:

Ссылки и загрузки