Разум мастера. Как лучше всего думать и тренироваться...

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Джим AFREMOW

✅ Издательство: Галактика

✅ Страниц: 288, Формат: 227х152 мм

✅ Год издания: 2022, переплет: буклет

✅ ISBN: 9788375798340

✅ EAN: 9788375798340

✅ Код: 443288 at5

Что отличает немногих лучших игроков в мире спорта от остальных? Менталитет. Важность разума однажды блестяще выразил легенда баскетбола Карим Абдул-Джаббар: «Ваш разум — это то, что заставляет все остальное работать». А выдающийся теннисист Новак Джокович добавляет: [Между] сотней лучших игроков нет большой физической разницы... Главное, это умственная способность справляться с давлением, играть на высшем уровне в нужные моменты. Большинство из нас не зарабатывают на жизнь занятиями спортом и не выступят на Олимпийских играх. Но у каждого спортсмена может развиться один и тот же менталитет. Каждый из нас способен достичь высочайшего уровня в игре жизни, достигнув максимума собственных возможностей. Мы можем бороться за то, чтобы стать лучшей версией себя. А когда на нашем пути случаются невзгоды, каждый из нас может вести себя как профессионал. И развивать такую ​​решимость, сильную волю и менталитет, которые будут подталкивать нас вперед. Действительно, каждый может начать использовать подход мастерства. В книге «Разум чемпиона» спортивный психолог доктор Джим Афремоу представляет методы тренировки, которые он использует в работе с олимпийцами, чемпионами мира и многими профессиональными спортсменами: - как попасть в зону. - как развиваться в команде и в то же время сохранять скромность - как добиваться успехов в данном виде спорта и сохранять отличную форму в течение длительного времени - как адаптировать эффективный предстартовый распорядок к собственным потребностям, чтобы преодолевать любые невзгоды, которые могут возникнуть появляются во время старта