РАЗУМ МАСТЕРА. КАК ДУМАЮТ И ТРЕНИРУЮТСЯ ЛУЧШИЕ СПОРТСМЕНЫ МИРА

ДЖИМ АФРЕМОВ

• Издательство: ГАЛАКТИКА
• Дата выпуска: 17.02.2022
• Переплет: ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ С КРЫЛЬЯМИ
• Формат: 152 х 227 мм< /li>
• Количество страниц: 284
• EAN: 9788375798340

Что отличает немногих лучших игроков в мире спорта от остальных? Менталитет. Важность ума однажды блестяще выразил легенда баскетбола Карим Абдул-Джаббар: «Ваш разум — это то, что заставляет все остальное работать». А выдающийся теннисист Новак Джокович добавляет: «[Между] сотней лучших игроков нет большой физической разницы… Главное — это умственная способность справляться с давлением, играть на самом высоком уровне в нужные моменты».

Конечно, большинство из них не зарабатывают на жизнь занятиями спортом и не примут участие в Олимпийских играх. Но у каждого спортсмена может развиться один и тот же менталитет. Каждый из нас способен достичь высочайшего уровня в игре жизни, достигнув максимума собственных возможностей. Мы можем бороться за то, чтобы стать лучшей версией себя. И когда на нашем пути случаются невзгоды, каждый из нас может вести себя как «профессионал». И развивать такую ​​решимость, сильную волю и менталитет, которые будут подталкивать нас вперед. Действительно, каждый может начать использовать подход мастерства.

В книге «Разум чемпиона» спортивный психолог доктор Джим Афремоу представляет методы тренировок, которые он использует с олимпийцами, чемпионами мира и многими профессиональными спортсменами:

- как попасть в «зону»

- как развиваться в команде и при этом оставаться скромным

- как добиться прогресса в заданном занимайтесь спортом и надолго сохраните отличную форму

- как адаптировать эффективную предстартовую программу под свои нужды, чтобы преодолеть любые препятствия, которые могут возникнуть во время старта

[Код предложения,30729200,9788375798340,2024-10-24 13:20:23]