Umysł mistrza + Niemożliwe + Ego vs ja

Разум чемпиона Как думают и тренируются лучшие спортсмены мира

ISBN: 978-83-7579-834-0

Автор: Джим Афремоу

Оригинальное название: РАЗУМ ЧЕМПИОНА

Переводчики: Паздей Петр

Издательство: Галактика

Обложка: Мягкая с клапанами

Формат: 15,0x23,0 см

Количество страниц: 288

Год выпуска: 2022

Язык публикации: польский

Описание:

Что отличает немногих лучших игроков в мире спорта от остальных? Менталитет. Важность ума однажды блестяще выразил легенда баскетбола Карим Абдул-Джаббар: «Ваш разум — это то, что заставляет все остальное работать». А выдающийся теннисист Новак Джокович добавляет: «[Между] сотней лучших игроков нет большой физической разницы… Главное — это умственная способность справляться с давлением, играть на самом высоком уровне в нужные моменты». Конечно, большинство из нас не занимается спортом и не участвует в Олимпийских играх. Но у каждого спортсмена может развиться один и тот же менталитет. Каждый из нас способен достичь высочайшего уровня в игре жизни, достигнув максимума собственных возможностей. Мы можем бороться за то, чтобы стать лучшей версией себя. И когда на нашем пути случаются невзгоды, каждый из нас может вести себя как «профессионал». И развивать такую ​​решимость, сильную волю и менталитет, которые будут подталкивать нас вперед. Действительно, любой человек может начать использовать подход мастерства. В книге «Разум чемпиона» спортивный психолог доктор Джим Афремоу представляет методы тренировок, которые он использует в работе с олимпийцами, чемпионами мира и многими профессиональными спортсменами: - как попасть в «зону» - как развиваться в команде и в то же время оставаться скромным - как добиться прогресса в данной спортивной дисциплине и сохранять отличную форму в течение длительного времени - как адаптировать эффективную предстартовую программу к собственным потребностям, чтобы преодолеть любые невзгоды, которые могут возникнуть во время старта.

Невозможно Победить свое эго

Жить без границ

ISBN: 978-83-939349-0-4

Автор: Давид Пионтковски

Издатель: Давид Пионтковский

Обложка: Мягкая с клапанами

Формат: 12,5x18,5 см

Количество страниц: 256

Год выпуска: 2020

Описание:

В каждом из нас заложен невероятный потенциал, который дарит нам безграничные возможности. Открыв его, вы встанете перед выбором – кем вы хотели бы быть и чего бы вы хотели достичь. Ваш внутренний голос говорит вам, что невозможно иметь любую личность по вашему выбору, полностью контролировать свои эмоции и создавать свое будущее?

Прорваться и сознательно преодолеть Эго – саморазрушительные мысли, эмоции и привычки. Победив самого себя, вы поймете, что можете быть кем захотите. Изменив себя, вы измените свое будущее.

Если вы готовы открыть для себя, а затем достичь вершины своих возможностей — эта книга для вас.

Чему вы научитесь и чего сможете достичь, взяв под контроль свой разум? Представьте себе, что…

<р>1. Вы можете выбрать свои черты характера из всех известных вам - вы можете быть уверенным в себе, энергичным, целеустремленным...

<р>2. Вы не попадаете автоматически в негативные эмоциональные состояния – больше никакого стресса, нытья, отсутствия мотивации и непреодолимых проблем.

<р>3. Вы счастливы независимо от пережитого опыта, внешних обстоятельств и других людей — вам решать, что чувствовать в каждый момент.

<р>4. Ваши отношения идеальны – вы построили их на ценностях, а не на эмоциях.

<р>5. Вы любите свою работу, развиваете свои увлечения и врожденные таланты. Вы достигаете всего, что ставите перед собой цель. Вы превращаете свои мечты в цели и достигаете их одну за другой.

Давид Пионтковский - более 20 раз призер чемпионата Польши по теннису, эксперт в области двигательной подготовки, психологический тренер выдающихся польских спортсменов, принимающих участие в важнейших соревнованиях, таких как Олимпийские игры и турниры Большого шлема, такие как Уимблдон. В книге он рассказывает о своем пути к личному и профессиональному успеху, который начался в 19 лет с внутренней трансформации – пробуждения. Он показывает, как можно легко изменить себя, чтобы вести удивительную жизнь и достигать, казалось бы, невозможных вещей. Движимый страстью, он создал уникальный метод совершенствования и развития, которым решил поделиться со всем миром.

Эго против себя Изменив себя, вы измените будущее

EAN: 9788393934942

Автор: Давид Пионтковски

Издатель: Кос

Обложка: Мягкая с клапанами

Формат: 12,5x18,5 см

Количество страниц: 234

Выпуск: 1

Год выпуска: 2020

Язык публикации: польский

Описание:

Когда я думаю о будущем, я представляю себя в конце жизни, задающимся вопросом: каким бы я хотел, чтобы меня запомнили? Тогда я действую. — Д. Пионтковский

Я считаю, что достижение великих целей — это вопрос выбора. С тех пор как я принял это решение, за два года я добился большего, чем большинство людей достигают за всю жизнь. Каждый день мне приходилось сталкиваться с самим собой, преодолевать саморазрушительные мысли, эмоции и привычки, движимые эго. Выиграв внутреннюю войну, я понял, что кто я, какими навыками обладаю и чего добьюсь, зависит только от меня.

Изменив себя, вы измените будущее.

Сегодня я знаю, что у каждого есть возможность прожить необыкновенную жизнь. Я знаю, потому что сам добился многих успехов. Я знаю, потому что реализовал их сознательно и обдуманно. Я верю, что эта книга поможет вам и вы это поймете.

и, прежде всего, это заставит вас поверить в себя. Я имею огромное удовольствие и честь поделиться в этой книге советами и своим путем к личному, духовному и финансовому успеху. Если вы глубоко верите, что должно быть нечто большее, чем обычная жизнь, и вы способны на большее – эта книга для вас.