Скрытый источник красоты

Уитни Боу

Кожа — зеркало вашего здоровья. То, что сейчас происходит в вашем кишечнике, определяет не только то, как работает ваш мозг и реагирует на сигналы и потребности вашего тела, но и то, как ваша кожа справляется и что она «думает». Да, вы правильно поняли, кожа «думает» и «разговаривает» с мозгом. И это общение идет в обе стороны. На самом деле ваша кожа состоит из такого же количества клеток, как 16 человеческого мозга! «Скрытый источник красоты» представляет новый, революционный способ ухода за вашей кожей. Надеетесь ли вы избавиться от хронических заболеваний кожи или просто улучшить ее внешний вид, здесь вы найдете простые и легко реализуемые решения, которые позволят вам увидеть результаты всего за три недели. Для этого вам не нужна операция или рецептурные лекарства. Вскоре вы научитесь любить свои полезные бактерии и увидите положительные изменения. Дело не только в коже. Эта программа окажет благотворное влияние на весь ваш организм. Счастливая, сияющая кожа является отражением вашего общего состояния здоровья. Используя программу доктора Боу, вы добьетесь и других видимых результатов, таких как: • потеря веса; • повышение уровня энергии; • лучший сон и меньше бессонных ночей; • снижение уровня стресса и улучшение механизмов адаптации; • отсутствие перепадов настроения, снижение уровня тревожности и депрессии; • уменьшение кишечных симптомов (в том числе уменьшение запоров и метеоризма); • уменьшение или обращение вспять метаболических нарушений, включая резистентность к инсулину и диабет; • большая работоспособность и ясность ума; • более сильная иммунная система и снижение аутоиммунитета; • более молодой внешний вид; • и многие другие. Примечание: нет проблем, если вы в настоящее время проходите курс лечения, рекомендованный дерматологом, или хотите посетить специалиста и использовать мою программу в сочетании с официально назначенными препаратами. Эта программа совместима с дерматологическими методами лечения. В своей книге доктор Уитни Боу обсуждает одну из самых горячих тем последних лет — влияние, которое полезные бактерии, живущие в нашем кишечнике и на поверхности нашей кожи, оказывают на организм человека. Что такое микробиом, как он влияет на наш организм и почему, если его баланс нарушен, мы не можем прекрасно выглядеть и чувствовать себя? Ответы на эти (и многие другие) вопросы мы найдем в этой книге. Доктор Боу представляет принципы здорового образа жизни, которые помогут нам добиться сияющей кожи, то есть ее флагман «Bowe Glow». Физической активности и диеты недостаточно. Автор придает большое значение соответствующему качеству сна и методам релаксации, которые позволяют успокоить разум и тело и тем самым уменьшить воспаление, которое наносит ущерб нашему внутреннему состоянию. Некоторым советы по правилам ухода могут показаться удивительными. Пришло время выбросить антибактериальное мыло, агрессивные скрабы и тоники на спиртовой основе! Наши «маленькие друзья» их не любят, и, уничтожая колонии бактерий, живущих на коже, мы нарушаем баланс всего организма. Последняя часть книги содержит трехнедельную программу, которая постепенно поможет вам выработать новые, здоровые пищевые привычки.

Состояние книги

Ниже описано состояние книги ↓

ХОРОШО

Стандартные признаки использования, которые могут включать в себя в первую очередь:

В некоторых случаях книги, состояние которых оценивается как «хорошее», могут содержать посвящение или штамп на первой странице при условии, что на них нет других признаков использования. Ни один из вышеперечисленных визуальных или механических дефектов не влияет на полное содержание книги или возможность прочитать ее полный текст.