Ваш второй мозг, версия 2

• Автор: Эмеран Майер
• Издательство: Feeria
• Год издания: 2022
• Количество страниц: 354
• >Формат: 20,4 x 14,3 см.
• Обложка: Мягкая.
• EAN: 9788382251807.

Выдающаяся книга врача, ученого и мирового эксперта, практикует более 40 лет и тщательно изучает связи между мозгом и кишечником. Знаете ли вы, что ваш кишечник находится в постоянном диалоге с мозгом? Более того, этот разговор оказывает огромное влияние на ваше здоровье и настроение и даже влияет на принятие вами решений. Мы все больше понимаем, что роль пищеварительной системы не ограничивается пищеварением. Доктор Эмеран Майер показывает, что наша пищеварительная система является самым большим органом чувств по площади поверхности с миллионами рецепторов и нервных окончаний. В то же время пищеварительный тракт является средой обитания триллионов микроорганизмов, деятельность которых выходит далеко за рамки переваривания жирного ужина. Из пищеварительного тракта в наш мозг до сих пор течет гигантский поток разнообразных сигналов. Все это влияет на наше здоровье, настроение, психическое состояние и даже поведение. Нас увлекает проникновение в самые дальние уголки космоса и бескрайние глубины океанов, но до недавнего времени мы полностью игнорировали сложную вселенную внутри нашего собственного тела. мир кишечных микробов. Нам еще многое предстоит узнать о влиянии этой системы на наше здоровье, но наука ясно признает, что ось мозг-кишечник-микробиом тесно переплетает здоровье мозга с тем, что мы едим, как мы выращиваем и перерабатываем пищу, какие лекарства мы принимаем и как мы приходим в этот мир и как на протяжении всей жизни взаимодействуем с микроорганизмами в окружающей среде. Когда мы начнем полностью понимать эту удивительную сложность универсальных взаимосвязей, из которых мы, люди, составляем лишь крошечную часть, я убежден, что мы увидим мир, себя и свое здоровье совершенно новыми глазами.