TWÓJ CIAŁOPOZYTYWNY WORKBOOK KSIĄŻKA Z ĆWICZENIAMI
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 68
Просматривая «TWÓJ CIAŁOPOZYTYWNY WORKBOOK KSIĄŻKA Z ĆWICZENIAMI», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Учебники» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
УПРАЖНЕНИЕ «ВАШЕ ТЕЛО ПОЗИТИВ»
Это первая рабочая тетрадь в Польше — книга с упражнениями, помогающая формировать у детей бодипозитивный настрой. Бодипозитив – это позитивный подход к телу. Развитие этого подхода укрепляет умственную устойчивость, смелость и понимание себя и других. Благодаря работе с рабочей тетрадью дети смогут легче пережить подростковый период и лучше справиться с трудностями взрослой жизни.
- Автор: Барбара Петрущак
- Иллюстрации: Анна Рудак и Барбара Петрущак
- Переплет: Твердый
- Количество страниц: 128 страниц, 50 упражнений
- Рекомендуемый возраст: 8–12+
ВАШЕ ТЕЛО-ПОЗИТИВНОЕ УЧЕБНОЕ УПРАВЛЕНИЕ
Время, проведенное с книгой и упражнениями, — это шанс провести ценные моменты с самим собой под чутким руководством автора бестселлеров по пубертатному периоду — Барбары Петрущак.
Гиды из серии «Ваше бодипозитивное созревание» созданы благодаря краудфандингу и поддержке частных учреждений. Более 22 000 экземпляров уже разошлись по домам по всей Польше (и за ее пределами!)
Он полон знаний, нежности, красивых иллюстраций и бодипозитивных упражнений, которые позволят вашему ребенку:
b>- формировать осознанность тела
- ощущать связь между телом и эмоциями
- практиковать называние потребностей и эмоций
- ценить свое тело - развивайте к нему доверие и уважение.
- погрузитесь в позитивные размышления о том, кто я и что я могу сделать.
- разработайте свои собственные стратегии выхода из трудных ситуаций.
Рабочая тетрадь разделена на четыре части, чтобы углубить осознание тела:
РАСКРОЙТЕ СВОИ ЧУВСТВА - Еда, обоняние, объятия, наблюдение... эта глава помогает вам исследовать свои чувства. Оно показывает, как благодаря телу мы можем ощущать жизнь через него. Это помогает развить внимательность и концентрацию.
РАСКРОЙТЕ СВОИ ЭМОЦИИ. Эта глава поможет вам сознательно связать телесные ощущения с эмоциями. Это объясняет автоматические реакции, такие как бегство, борьба или замирание, и их механизмы, укорененные в мозгу. Поощряет вас практиковать различные методы, поддерживающие регулирование эмоций.
РАСКРОЙТЕ СВОИ ПОТРЕБНОСТИ - Потребность в еде и питье, а также любовь и подлинность - все это ощущается в теле. Эта глава поможет вам распознать различные потребности и разработать стратегии их удовлетворения. Это говорит о том, что у нас, людей, очень схожие потребности, но мы можем стремиться удовлетворить их по-разному.
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ СВОЙ ПОЗИТИВНЫЙ ОБРАЗ ТЕЛА. Кто решает, что красиво? Что не умещается в рамки соцсетей? Почему мы сравниваем себя с другими? Это глава, полная знаний, которая развивает способность критически читать средства массовой информации. И предлагает вам создать рекламу, не похожую ни на одну другую!
Из рабочей тетради дети узнают, среди прочего: какие животные населяют их мозг, почему люди видят одно и то же по-разному, что такое социальное сравнение и как справляться с разными эмоциями.
Они почувствуют, как говорит их тело, какая сила заключена в их дыхании, что помогает им, когда у них много гнева, и что развеет печаль.
Из них получится клубок эмоций, парфюм, а может быть реклама объятий и баночка радости.
Они оценят свое тело и будут в восторге от его возможностей.