триатлон. Обучение Библии

Обучение трех спортивных дисциплин - очень много времени. Триатлонисты, как и все остальные, должны найти время для профессиональной работы, семейной жизни и многих других вещей. Таким образом, стоит тренироваться таким образом, чтобы максимально использовать доступное время. Если вы один из них, в этих усилиях вас будет поддерживать профессиональное руководство, которое является библией обучения триатлона.

Библия Триатлона обучения - то есть достичь еще более высокого

Не имеет значения, если вы новичок, разрабатываете младшее крыло, мастер его возрастной группы или игрок, появляющийся на элитном уровне. Эта книга содержит всю информацию, необходимую для достижения успеха в триатлоне.

Сначала - тренируйтесь с умом. Обучение под руководством специалиста часто приводит к эффективному использованию ограниченного времени, но не каждый может позволить себе работать с тренером. Независимое обучение гораздо более популярно и доступно практически для всех. Однако перед началом упражнения вы должны мысленно подготовиться к этому. Библия обучения триатлона поможет вам установить ваши цели и спланировать их. Он научит развивать последовательность, регулярность и психическое сопротивление.

Как только вы будете готовы, Джо Фрил приведет вас в настоящее приключение триатлона - с ним вы планируете свой год обучения, индивидуальные недели, подготовьтесь к соревнованиям. Как из -за улучшения техники отдельных дисциплин и улучшения физической подготовки.

Автор: Джо Фрил

9788393264346

Количество страниц: 374

Формат: 20 х 26 см