ТРЕНИРОВКА В ГОРУ ДЛЯ БЕГУНОВ И СКИТУРОВ JORNET
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 101
Оплачивая «ТРЕНИРОВКА В ГОРУ ДЛЯ БЕГУНОВ И СКИТУРОВ JORNET», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бег, марш» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
ПРЕДПРОДАЖА!!!!
UP THE MUNTAIN TRAINING ДЛЯ БЕГУНОВ И ЛЫЖТУРИСТОВ
Up the Hill — лучший сборник для горных бегунов и лыжников, доступный в настоящее время на издательский рынок.
Идеальное руководство для спортсменов, желающих улучшить свои результаты в горных видах спорта, может быть написано только людьми, имеющими такой же опыт быстрого подъема в гору, как и знания о том, что наука говорит о функционировании человеческого тела. А Стив Хаус и Скотт Джонстон снова и снова доказывают свою компетентность в обеих этих областях. При поддержке одного из величайших спортсменов современности Килиана Хорнета и многих других выдающихся спортсменов они в доступной форме объясняют как сложность тренировок в горных видах спорта, так и их специфику. Эта книга — больше, чем просто достоверные знания, благодаря которым каждый может научиться тренироваться более эффективно и достигать наилучшей формы — это еще и прекрасный источник мотивации, открывающий читателю увлекательный мир горного спорта на выносливость.
В книге вы найдете, среди прочего: в том числе:
- подробную информацию о физиологических основах тренировки на выносливость,
- практические знания по методике тренировки выносливости,
- эффективные способы группировки отдельных элементов тренировочного плана,
– информация о том, как правильно перейти от наращивания аэробных возможностей к достижению предполагаемого уровня темповой выносливости,
– примеры готовых планов тренировок и предложения по составлению собственной индивидуальной программы.
Доступность продукта 01.09.2020