Нейростимуляция для гонщиков

• ean: 9788375798838
• производитель/издатель: Галактика
• тираж: Год издания: 2023, обложка: твердый переплет

Все начинается в голове, в том числе и верховая езда. Именно мозг управляет нашим телом, его моторикой и восприятием окружающей среды. Марк Нльке, используя свой опыт и многолетние исследования, разработал простую систему тренировок, которая эффективно улучшит вашу езду за счет нейроактивации областей мозга, отвечающих за стабильность, баланс, чувство ритма и зрение. Благодаря этому вы улучшите осанку тела, двигательную активность и уменьшите боль. Вы также решите свои проблемы с проприоцепцией и равновесием, навсегда расслабите мышечное напряжение в теле и улучшите способность концентрироваться и скорость реакции. Благодаря этой системе вы получите способ работать со страхами и травмами. Все это напрямую отразится на эффективности сиденья, работе средств верховой езды, уверенности в себе в седле и радости от езды.В книге представлены 62 упражнения с подробными инструкциями по их выполнению. Благодаря нейростимуляционному тренингу вы узнаете, что такое стимулы и как их различать, поймете, как функционируют и взаимодействуют наиболее важные двигательные системы, определите свои ключевые проблемные зоны и слабые стороны, подберете правильные стимулы и упражнения для вашей индивидуальной программы тренировок. вы почувствуете себя легче, будете чувствовать себя более уверенно на спине лошади, а также станете более эффективным и расслабленным наездником.

ссылочный номер 4103647