ТРЕНИРОВКА МЫШЦ РУК-DELAVIER
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 978
Приобретая «ТРЕНИРОВКА МЫШЦ РУК-DELAVIER», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Тренировка мышц рук
- Автор: Фредерик Делавье
- ISBN: 978832004514700
- Издание: I
- Страниц: 176
- Год: 2013
Руки — это та часть тела, которую мы хотим сформировать в первую очередь, поскольку в этом случае чрезвычайно важен визуальный аспект.
Сильные руки — важный актив во многих спортивных дисциплинах: единоборствах и ракеточном спорте, баскетболе, волейболе, гандболе, гребле и других.
Книга учитывает оба этих аспекта и объясняет, как быстро получить впечатляющие, сильные руки, функциональность которых и сила поможет улучшить спортивные результаты.
Тренировка мышц рук представляет:
· более 100 упражнений для увеличения мышечной массы и силы рук
· 30 программ тренировок на различных уровней и для различных спортивных дисциплин
· советы, как избежать травм и травм.
Индивидуальные программы тренировок обсуждаются в зависимости от их цели, наличия у занимающегося, оборудования, которое он или она может использовать, и тот вид спорта, в котором он или она хочет участвовать, будет успешным.
Это полное руководство предназначено для всех активных спортсменов, которые хотят разработать наиболее эффективную программу тренировок и хотят углубить свои знание мышц рук, дополняя информацию, взятую из других пособий по бодибилдингу тех же авторов.
*Описание взято с сайта издательства.