деревянный гимнастический уголок для детской комнаты

⭐⭐⭐⭐⭐ Долговечность, Эстетика, Функциональность

Лестницы для упражнений позволяют регулярно и разнообразно тренироваться, проводя их дома. Выполняя упражнения на лестнице, используя преимущественно вес собственного тела, что заставляет некоторые группы мышц работать более эффективно.

➡️ Комплект изготовлен из высококачественного материала. сосна и бук. Прочная конструкция и прочное крепление стрелы гарантируют максимальную безопасность занятий.

➡️ Компактные размеры позволяют использовать лестницу и в комфортных условиях собственного дома.

➡️ Лестница подходит как детям, так и взрослым. Регулярные занятия с лестницей избавляют от мышечных болей и борются с проблемами позвоночника.

✅Лестница-трансформер может с успехом заменить скалодром или качели. Ребенок может весело провести время в своей комнате, даже когда мы не можем отвести его на игровую площадку.

Размеры гимнастической лестницы:

可высота 220 см

●ширина 80 см

•длина горки: 140 см

●материал Сосна, перекладины бук

●высота монтажного помещения: от 220см

●тип крепления: к стене (4 угловых кронштейна)

●вес изделия 40 кг

Максимальный вес пользователя 120 кг на лестница, 90 кг на перекладине, 40 кг горка и 60 кг на дополнительные элементы, входящие в комплект (веревочная лестница, верёвка, гимнастические кольца).

✅Покупая нашу продукцию, вы можете быть уверены, что она произведена в Польше и из польского сырья.

✅Конструкция изготовлена ​​из сосны. древесина, которая является прочной и долговечной породой древесины и прослужит нам долгие годы.

✅Все элементы окрашены красками на водной основе.

В комплект входят:

• 2 вертикальных профиля
• 10 ступенек лестницы
• стационарная перекладина
• регулируемая стрела (можно повесить на любую ступеньку лестницы)
• скользящая
• 2 гимнастических кольца
>
• скалолазание
• трапеция гимнастическая
• Веревочная лестница
• монтажный комплект: уголки, винты, ключ
• инструкция по сборке< /li>< /ul>

  ⚠️Ширину лестницы можно изменить от 85см до 50см

  ⚠️Тип колышков следует выбирать самостоятельно в зависимости от тип стены, к которой крепится лестница, будет крепиться гимнастическая скакалка для комнаты.

  ⚠️Цвет скакалок в аксессуарах – белый

✅Наши лестницы изготовлены из древесины высочайшего качества и соответствуют требованиям PN-EN 12346:2001 2001/95/EC

Преимущества гимнастической лестницы «Комби»:

➡️гимнастическая лестница для занятий обеспечивает ребенку необходимую разнообразную физическую нагрузку,

➡️Элементы смазываются вручную

➡️даёт возможность выбрать удобную конфигурацию под ваши нужды

➡️конструкция изготовлен из древесины сосны, которая является прочной и долговечной породой древесины и прослужит нам долгие годы.

➡️регулируемая штанга

➡️гимнастические аксессуары, создающие набор с безграничными возможностями для упражнений

✅Чтобы обеспечить максимальную безопасность вашего ребенка при использовании лестницы, мы рекомендуемв комплект гимнастический матрас. Гимнастическая лестницаможет быть расширена дополнительными элементами увеличивающими ее функциональность, рекомендуем Вам следить за нашими аукционами.

Мы хотим, чтобы все семьи выросли здоровыми, сильными и творческими. И наши спортивные комплексы станут отличным инструментом для достижения цели!

Виды упражнений, которые можно выполнять на шведской стенке:

• растяжка – можем выполнить одно из основных упражнений на растяжку. на шведской стенке или висе позволит также увеличить силу рук, укрепить локтевые суставы и кисти.
• упражнения на косые мышцы – корпус боком к лестнице, бедра отведите в сторону напротив него. Возьмитесь за перекладину на уровне плеч рукой, ближайшей к лестнице. Другой рукой возьмитесь за перекладину выше.
• исправление дефектов осанки – предполагает наклон туловища к лестнице до тех пор, пока оно не станет параллельно рукам, которые вы держите.
• стойка на руках — одно из самых продвинутых упражнений, укрепляющее все тело. Их следует выполнять во время страховки.
• работа над двуглавыми и четырехглавыми мышцами - встаньте лицом к лестнице, согните одну ногу и поставьте ее на перекладину на высоте примерно полметра. метр над полом. Возьмитесь руками за одну ступеньку выше. Другая нога находится примерно в метре от лестницы. Перенесите вес тела на обе ноги.
• скручивания и упражнения для мышц спины
• укрепление бедер и мышц спины - одна нога между двумя перекладинами на уровне бедра. Из этого положения можно выполнять два вида наклонов (к одной или другой ноге) и приседания на одной ноге. Подтягивания