Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Покупая «Trenuj z nami. Uniwersalny trening personalny», вы получите заказываемую вещь из каталога «Фитнес, гимнастика» в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Тренируйтесь вместе с нами. Универсальный персональный тренинг
Последняя книга самого популярного польского тренера Евы Ходаковской, которая вместе с опытными личными тренерами Лефтерисом Кавукисом и Томашем Чойньским поднимет с дивана не только женщин, но и их партнеров! Тренируйтесь вместе с нами! Универсальные персональные тренировки – это ответ на потребности женщин и мужчин – всех активных людей, предпочитающих функциональные, силовые и фитнес-тренировки. Более 200 упражнений с собственным весом и оборудованием, объединенные в разнообразные программы тренировок, позволят каждому найти что-то для себя. Упражнения отличаются многофункциональностью и креативным использованием оборудования: гимнастического мяча, реабилитационных лент, гири, скамьи, гантелей и штанги. Книга поможет вам достичь индивидуально поставленной цели: от коррекции фигуры, уменьшения жировой ткани, силы и фитнеса до развития мышечной массы. В ней представлены методы, которые позволят вам легко и быстро составить собственную эффективную программу тренировок и построить оптимальную тренировочную единицу. Программы обучения учитывают все уровни развития, от начинающего до продвинутого, и включают рекомендации для женщин и мужчин. Книга также знакомит с техникой выполнения упражнений, помогая вам сознательно работать над прогрессом в тренировках. Он содержит многочисленные советы и рекомендации о том, как правильно выбрать тренажеры, как организовать тренировочный зал в собственном доме и какая диета позволит максимизировать результаты физических нагрузок. Это сборник тренировочных знаний, из которого мы узнаем, как начать процесс работы над собственным телом, как мотивировать себя и правильно питаться, а также как эффективно тренироваться самостоятельно дома, в спортивных залах или фитнес-клубах, чтобы добиться впечатляющего и длительного эффекта!
EAN: 9788363534066
Продюсер: К.Э. Либер
Мы продаем только новые и оригинально упакованные товары.
Цена за 1 шт., если в описании не указано иное.
Если у вас есть сомнения, отправьте сообщение через «Задать вопрос продавцу»