Trening to za mało. Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 45
Оплачивая «Trening to za mało. Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Обучения недостаточно. Занимайтесь спортом и будьте в форме, как голливудская звезда (книга)
- Автор: Саймон Уотерсон
- Издатель: Sine Qua Non
- Год издания: 2022
- Обложка: мягкая обложка
- Количество страниц: 303
- Формат: 15,0 x 21,5 см
- Номер ISBN: 9788382105742
- Штрих-код (EAN): 9788382105742
Книга «Тренировок недостаточно. Занимайтесь спортом и приведите себя в форму, как голливудская звезда» - описание
Отличный персональный тренер, востребованный голливудскими звездами, Саймон Уотерсон покажет вам, как повысить уровень энергии, лучше спать и чувствовать себя более уверенно с помощью разумного подхода к тренировкам.
Он бывший британский морской пехотинец, а в настоящее время самый востребованный фитнес-тренер в киноиндустрии. Список клиентов Саймона Уотерсона напоминает актерский состав крупного блокбастера. Именно он превратил Дэниела Крейга во впечатляющего Джеймса Бонда в пяти фильмах-хитах, превратил Криса Эванса в супергероя Капитана Америки, подготовил Криса Пратта к роли в «Стражах Галактики», а Тандиве Ньютон и Джона Бойегу – к последним фильмам. из вселенной «Звездных войн».
Делясь своим практичным и очень доступным подходом к изменению образа своего тела и работе над физической подготовкой, Саймон призывает вас сосредоточиться на тренировках, восстановлении и питании – и сосредоточиться на производительность и результаты важнее внешнего вида.
Это учебное пособие для всех, в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки, с советами экспертов и достижимыми целями, которые будут мотивировать каждого читателя восстановить свое тело.
Саймон Уотерсон - в шестнадцать лет он присоединился к коммандос британского флота и семь лет прослужил в спецназе - а после ухода из армии начал карьеру фитнес-тренера. За следующие двадцать пять лет он стал одним из самых популярных тренеров такого типа в киноиндустрии. Он живет в Великобритании, но путешествует по всему миру, готовя актеров к ролям в кино, а затем сопровождая их на съемочной площадке, чтобы поддерживать их в хорошей форме на протяжении съемок.