Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 3
Просматривая «Trening siłowy bez sprzętu Tom 2», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Силовая тренировка без оборудования, том 2
- Автор: Лафе Оливье
- Издательство: Ага
- Год издания: 2015
- Количество страниц: 312
- Обложка: Мягкая
- EAN: 9788372295163
Расширенное и обновленное издание второго тома бестселлера «Тренировки без оборудования», пользующегося успехом у десятков тысяч читателей. в Польше более десяти лет. Автор уточняет принципы тренировки на массу, силу и выносливость. Содержит подробную информацию о темпе и ритме упражнений, перерывах между подходами и раздельных тренировках. Подсказывает, что делать, чтобы преодолеть периоды застоя в развитии, как питаться, мотивировать себя и заботиться о своем здоровье, чтобы тренировочные усилия шли вам на пользу и не истощали энергетические ресурсы организма. Более того, он поясняет детали упражнений, представленных в первом томе, и дополняет их несколькими новыми.