Trening siłowy bez sprzętu Olivier Lafay
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Покупая «Trening siłowy bez sprzętu Olivier Lafay», вы получите заказываемую вещь из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Название: Силовая тренировка без оборудования. Формирование мышц, растяжка мышц, выносливость, правильное питание.
Автор: Оливье Лафай
Иллюстрации: Эрве Одуи
Издательство: Ага!
Год издания: 2007
Издание: Первая
Обложка: Мягкая обложка
Иллюстрации: Да
Количество страниц:< /b > 215
Состояние: Очень хорошее - / В тексте есть несколько выделений (маркером) и пометок карандашом (первые 3 страницы) / Обложка слегка потерта
"Первая книга в Польше, представляющая полноценную силовую тренировку без использования специального оборудования, обогащенная иллюстрациями. Идеально подходит для мужчин, которые тренируются самостоятельно дома или дополняют свои тренировки вне спортзала. Метод основан главным образом на использовании веса собственного тела тренирующегося, что позволяет выполнять 110 различных упражнений в любом месте, без необходимости использования дорогостоящего оборудования.Тренировка была разделена на 13 этапов, включая работу над гибкостью, мышечной силой и выносливостью, а также фитнес.Автор книги дополнительно указаны наиболее распространенные ошибки, допускаемые любителями, что позволяет избежать травм и максимально эффективно использовать время, затрачиваемое на тренировку."
Мы бесплатно добавляем закладку нашей компании к каждому заказу.
Сердечно приглашаем вас за покупками!