Тренировка интеллекта. Тренируйте свою память, концентрацию и творческие способности за 31 день. Третье расширенное издание

Авторы: Паулина Мечло, Иоланта Грзелька

Издательство: Sensus

Год публикация: 2020

ISBN: 978-83-283-6449-3

Формат: 168x237

Переплет: мягкий

Страниц: 376

Книга новая

b>

49,00 злотых ---> 27,99 злотых

Ежедневная доза упражнений, стимулирующих интеллект

Интеллект — это больше, чем просто интеллект. Это совокупность знаний и умственных способностей человека. Мощный инструмент, который формирует нашу жизнь во всех ее аспектах. Однако мы также каждый день влияем на работу собственного интеллекта. Существует определенная петля обратной связи между образом жизни, его качеством и функцией мозга. Поэтому можно с уверенностью сказать, что с помощью соответствующего комплекса упражнений мы сможем стимулировать и стимулировать интеллект, чтобы лучше использовать его возможности. И они, как я уже сказала, сильны.

Паулина Мечло и Иоланта Гржелька уже много лет изучают возможности человеческого мозга с психологической и нейрокогнитивной точки зрения. В книге предлагается комплекс упражнений, которые уже через месяц систематических занятий заметно укрепляют интеллектуальный потенциал. Авторы выделили пять ключевых направлений и разработали специальный тренинг по каждому из них. Благодаря ему мы научимся укреплять и эффективнее использовать:

• Память, т.е. хранилище информации
• Внимание, т.е. прожектор, освещающий реальность
• Творчество, т.е. способность создавать новое качество
• Язык, т.е. зеркало интеллекта
• Знания, т.е. весь объем информации, которым мы обладаем

И все это всего за 31 день. Конечно, как и в любых тренировках, регулярность – залог успеха, но упражнения настолько интересны и увлекательны, что их выполнение легко входит в привычку. Итак – начнем!