Экстремальная подготовка - Крис Макнаб [КНИГА]

Руководство SAS и элитных сил

Автор: Крис Макнаб

Год выпуска: 2022

Описание

В этой книге представлены способы достижения максимальной физической подготовки путем занятий различными видами спорта, от бега до каякинга. Читатель найдет здесь как практические советы (написанные на основе результатов новейших исследований и мнений экспертов), так и психологические советы – улучшение физической формы требует как решимости, так и физической выносливости. Шаг за шагом мы будем анализировать опыт и выводы, собранные специалистами военной подготовки, в частности – спецподразделений, в состав которых входят только самые выносливые спортсмены. Приняв их точку зрения, гражданские лица, занимающиеся спортом, откроют для себя новые методы работы над своей физической подготовкой и смогут справиться с проблемами, которые раньше казались им недоступными.

Совершенно новая книга.

ISBN: 9788311165441

Раздел: КНИГА

Языковая версия: польский

Количество страниц: 320

Обложка: мягкая

Количество носителей: [1xBOOK]

Размеры: 14,5x20,5 см

Ширина (включая упаковку): 120 мм

Высота (включая упаковку): 20 мм

Длина (включая упаковку): 200 мм

Артикул:1638259