Trening CORE Płaski brzuch idealna sylwetka
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 19
Заказывая «Trening CORE Płaski brzuch idealna sylwetka», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
CORE-тренинг. Плоский живот, идеальная фигура
- Автор: Эллисон Вестфаль
- Провайдер: Azymut
- количество страниц: 208
- формат: 16,0x23,0 см
- номер выпуска: 2
- язык публикации: польский
- дата публикации: 26.06.2023
- тип переплета: мягкая обложка
- год выпуска: 2023
Издатель: RM
EAN: 9788381517560
Мечтаете о плоском животе и спортивной фигуре? Вы делаете тысячи скручиваний и ничего? Время для основной тренировки! Это универсальные упражнения для обычных людей – с реальными ограничениями по времени, настоящей работой, настоящей семьей и реальным желанием несложных тренировок. Все хотят выглядеть опрятно. Тренировка корпуса – лучший способ укрепить мышцы, избавиться от лишнего веса и сформировать свое тело так, чтобы вы могли уверенно продемонстрировать его миру. Благодаря сочетанию тренировок на выносливость, скульптурных упражнений и правильного питания вам понадобится всего 8 недель, чтобы улучшить свою физическую форму, похудеть и трансформировать свое тело. Вы можете это сделать! Тренировка, запланированная в этой книге, занимает всего 30 минут в день, а три уровня сложности позволяют вам соответственно увеличивать или уменьшать усилия, что поможет вам достичь цели. В книге вы также найдете диетические советы и рецепты, которые позволят вам питаться так, чтобы обеспечить организм необходимой энергией и в то же время улучшить обмен веществ.