Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 4
Заказывая «Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Тренировка корпуса — 6-минутные упражнения для сильного корпуса (книга)
- Автор: Джонатан Су
- Издатель: Важно
- Год издания: 2024
- Обложка: мягкая
- Количество экземпляров страниц: 192
- Номер ISBN: 9788382727548
- Штрих-код (EAN): 9788382727548
- Категория: Книги > Пособия > Физическая активность
Книга "Коровая тренировка - 6-минутные упражнения для сильного кора" - описание
Вы проводите много часов перед компьютером? Вы часто чувствуете боль в спине, позвоночнике или мышцах? Вы встаете с пролежней? Если да – позаботьтесь о своем ядре! Восстановите силу, гибкость и уверенность с помощью простой, всего лишь 6-минутной тренировки мышц кора. Забудьте о долгих и утомительных упражнениях. Это руководство является ключом к улучшению вашего здоровья, осанки, облегчению боли и предотвращению травм. Вы найдете 25 простых в выполнении основных упражнений и персонализированных тренировок, адаптированных к вашим индивидуальным целям. Обучающие иллюстрации и видео помогут вам сделать каждое движение правильным и безопасным. Также помните, что физическая активность – лучший способ снять стресс!
Крепкий корпус – сильный ты!