Schultz Autogenic Training за 12 недель, 2 версии
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 4
Покупая «Schultz Autogenic Training за 12 недель, 2 версии», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Schultz Autogenic Training за 12 недель
Название: Schultz Автогенная тренировка с введением в аутогенную медитацию
Автор: paweł R. Stań
Лодз 2011, isbn 978-83-61427-80-8 Версии)
Quale-FI 2240-80-8. (Формат: mp3)
Размер: 615 mb
Содержит учитель: Да
Рекомендуемые наушники: Да в формате mp3
+ версия для человека
MP3 Format + PDF
перед тем, как вы классическую аутогенную тренировку Schultz
Запись, которую вы будете использовать, - это не только расслабление и специальное расслабление тела. Это в первую очередь часть тренировок - преднамеренное и повторяющееся действие, направленное на получение способности быстро расслабить ваше тело, разум и эмоции.
у вас есть все шесть записей, которые будут сопровождать вас в течение следующих 12 недель.
Используя другие записи, я чаще всего встречался с выводом всех элементов обучения в одной песне. Не всегда изучать все элементы задачи одновременно является хорошим решением, поэтому я принял здесь научную модель, состоящую в приобретении навыков от базовых и добавления большего. (Однако, если вы хотите все в одном - используйте «t Autogency Rening 6 - прохладный лоб »).
Schultz Автогенная тренировочная структура
Вся аутогенная тренировка состоит из 6 записей, вы используете каждую запись в течение 2 недель (или до удовлетворительных результатов):
Неделя 1-2: «Аутогенная тренировка 1-вес» (29 минут)
Неделя 3-4: « Аутогенное обучение 2-Heat Ощущение» (31 минута)
Противопоказания: язвенные заболевания
неделя 5-6: « Аутогенная тренировка 3-сердитный ритм» (33 минуты)
Неделя 7-8: « Автогенная тренировка 4-й дыхательный контроль» (32 минуты)
неделя 9-10: « Автогенная тренировка 5-сорного сплетения» (34 минуты)
Противопоказания: язвенные заболевания
Неделя 11-12: «Автогенная тренировка 6-х хрупкового лба» (33 минуты)
Schultz Autogenic Training запускает такие процессы в организме, которые позволяют ему вернуться к естественному балансу. Существует естественное увеличение иммунитета организма, что улучшает улучшение здоровья при психосоматических заболеваниях. Он также используется для поддержки невротических, гормональных расстройств, страхов и т. Д. Это идеально позволяет вам справиться с повседневным стрессом.
MP3 Обучение для CD или скачать онлайн, версия для мужчин и мужчин
(в коробке DVD, идеально подходит для подарка)
Слушайте на YouTube Autogreous Training 1 (чувство веса) - до сеанса у вас есть аудио инструкции, в течение которых вы можете заняться комфортной позицией и начать расслабляться.
https://youtu.be/pvudquftk9c