Тренер йоги Стефан Сух
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Заказывая «Тренер йоги Стефан Сух», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Общие разработки» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
йога -тренер
978376493169
Автор: Стефан Су
Издатель: Kos
Luminaire: Soft
Количество страниц: 288
Формат: 16,0 x 22,0 см
108 Асаны для большей силы, гибкости и внутреннего мира.
Хотели бы вы снова найти внутренний мир, всесторонне укрепить свое тело и оптимизировать подвижность? Независимо от того, являетесь ли вы сэндвич, трудоголиком или соревновательным спортсменом - тренер йоги успешно передает радость тренировки всем. В каждом из 108 асан вы найдете идеальные упражнения для вашей индивидуальной программы йоги с трех уровней сложности. При поддержке личных историй и опыта известный эксперт по йоге Стефан Су приведет вас с помощью упражнений с полезными объяснениями, советами и фотографиями и поддержкой вас в разработке. От эффективных программ до спины и оружия до методов расслабления и йоги в повседневной офисной жизни - с йогой тренер вы будете неоднократно повышать качество своей жизни во всех областях посредством отдыха, жизненной силы, силы и мобильности. Книга содержит QR -коды с доступом к видео упражнениям!