Так даже лучше. Как превратить трудности в возможности

ISBN: 9788326843587

Автор: Джоанна Чмура

Издатель: Агора

Год выпуска: 2024.0000

Предмет преподавания: Не применимо

Уровень преподавания: Не применимо

Как в изменениях и неожиданных ситуациях увидеть возможности, а не трудности?

Изменения, которые мы испытываем в жизни, иногда являются результатом наших решений, а иногда они приходят неожиданно. Хотим мы того или нет, но они приглашают нас выйти на новый путь, другой путь, неизведанный путь, которого мы часто боимся. Как справиться с тревогой и разочарованием? Как освободиться от шаблонов прошлого? Как подарить себе нежность и понимание? Как построить жизнь, в которой, несмотря ни на что, есть место радости, мужеству и миру?

На пути к принятию перемен нас сопровождает Джоанна Чмура, психолог и тренер, известная своими текстами для прессы, популярными мастер-классами, подкастами и платформой развития «На моем пути». Благодаря легкости и юмору, но в то же время трогательной глубине и достоверности, он помогает нам понять, через что мы проходим, когда жизнь бросает нам вызов. Также рассказывается, как выйти из таких ситуаций как можно лучше. В качестве примеров часто используются ее собственные, меньшие и большие кризисы и повороты, а также истории из фильмов и литературы. Здесь используются как классические психологические знания, так и новейшие открытия ученых и психологов.