Tigerfeeling Trening mięśni dna miednicy metodą
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Заказывая «Tigerfeeling Trening mięśni dna miednicy metodą», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Спорт, физическая форма» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Чувство тигра. Тренировка мышц тазового дна для нее и для него - Б. Кантьени
Чувство тигра. Тренировка мышц тазового дна для нее и для него – это место, где можно найти готовые тренировки, включающие в себя упражнения, направленные на тазовое дно, в том числе: против слабости мочевого пузыря, недержания мочи, затруднений в достижении оргазма, проблем со спиной – для мужчин и женщин.
- Автор: Б. Кантьени
- Редактор: Э. Саулич
- Издательство: Эдра
- Год издания: 2017
- Переплет: Брошюра
- Количество страниц: 179 страниц
- Язык: польский
- ISBN: 9788365625489
Преимущества книги
- обсуждение метода Кантиена - принципы и основные положения в положении стоя, сидя, лежа и на коленях,
- программа для начинающих, которая разработана для всех, кто впервые столкнулся с этим методом,
- интенсивная программа, адресованная мужчинам и женщинам,
- три короткие программы, которые можно объединить в повседневные дела каждый день.
Краткое содержание
Предисловие.
Предисловие к польскому изданию.
Как я обнаружил в себе чувство тигра.
Отчет об опыте женщин.
Женский таз.
Как я обнаружил в себе чувство тигра.
Отчет из мужского опыта.
Мужской таз.
Упражнения.
Правила обучения и базовые позиции.
20-минутная базовая программа локализации тазового дна.
Tigerfeeling - «сила тигра» 45-минутная интенсивная программа.
Чувство тигра на каждый день – короткая 7-минутная программа.
Глоссарий метода CANTIENICA – очевидная анатомия.