ВЫ ЕСТЬ, ПИТЬ, ПОМНИТЬ, ОСВОБОЖДАТЬ СЕБЯ ИЗ ЛОВУШКИ
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 3
Оплачивая «ВЫ ЕСТЬ, ПИТЬ, ПОМНИТЬ, ОСВОБОЖДАТЬ СЕБЯ ИЗ ЛОВУШКИ», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Приглашаем Вас купить прекрасную книгу
ЕШЬ, ПИТЬ, ПОМНИ
СЬЮЗАН НОЛЕН-ХУКСЕМА
- Издательство: ZWIERCIADŁO
- Год издания: 2022
- Переплет: БРОШЮРА
- Количество страниц: 296
- EAN: 9788381322577
Что вызывает порочный круг переедания, злоупотребления алкоголем и задумчивости, в который попадает так много женщин? Почему они пытаются заглушить свои негативные чувства едой или алкоголем? Известный психолог и эксперт в области женской психологии и депрессии Сьюзан Нолен-Хоксема анализирует, как эти три проблемы, которые она называет токсичным треугольником, вместе могут представлять серьезную угрозу здоровью и душевному равновесию. До 80 процентов женщин, сообщающих о проблемах, связанных с одним элементом этого токсичного треугольника, признают, что они также страдают от двух других частей этой деструктивной триады. Из книги вы узнаете, среди прочего: как: использовать свои собственные эмоциональные и личностные сильные стороны; преодолеть стресс, вызванный разрушительным перееданием, запоем и чрезмерным мышлением; превратить слабости в сильные стороны; установить новые реалистичные стандарты, которые помогут вам оставаться здоровыми; избежать ловушек токсичного треугольника. Благодаря своему сочувствию и рациональному подходу Сьюзан Нолен-Хоксема помогает женщинам выстраивать эффективные и здоровые стратегии и вести ту жизнь, которую они заслуживают.