Теория пусть они

mel robbins

• Издатель: Галактика
• Год публикации: 2025
• Luminaire: брошюра
• Формат: 227x152 мм
• Количество страниц: 336

Мел Роббинс получил признание по всему миру благодаря книге Правило 5 секунд , в котором он представляет эффективный метод справки с прокрастинацией. В последнем руководстве Теория "Пусть они" Он представляет революционный метод, который уже вдохновил миллионы людей, позволяя вам улучшить отношения с окружающей средой, принимая тот факт, что каждый имеет право на свой собственный выбор, даже если мы не всегда их понимаем.

По словам автора, секрет истинной свободы в том, что вы позволяете другим быть собой. Потому что чем меньше вы пытаетесь контролировать других, тем больше контроля вы восстанавливаете свою жизнь. Если вы научитесь дистанцироваться от ситуаций, на которые вы не влияете, ваша жизнь получит новое качество. Мы посвящаем слишком много энергии анализу чужих решений и беспокоиться о вещах, на которые мы не влияем:

• Что кто -то сказал? (Почему он это сказал?)
• Что кто -то сделал? (Почему он это сделал?)
• Кто будет разочарован?
• Кому мне нравится?

И так бесконечно. Поэтому вместо того, чтобы подчеркивать действия других и пытаться контролировать их поведение, просто позвольте им жить вашей жизнью и не принять их к себе. В этой теории также важно позволить себе - для мира, радости, жизни, соответствующей вашим собственным ценностям. Позвольте себе отказаться от токсичных отношений, позвольте себе перестать беспокоиться о мнениях других, позвольте себе быть собой - без необходимости постоянного перевода или удовлетворения любого другого ожидания. Позвольте и посмотрим, сколько вы получите.

Из книги вы узнаете, среди прочего:

• стресс
• Перестань бояться чужого мнения
• иметь дело с чьи -то негативными реакциями
• Разбейте привычку постоянно сравнивать себя с другими
• Помогите людям, борющимся с проблемами
• Выберите любовь, которую вы заслуживаете

[марок, 9788375799538,4/15/2025 2:20:10 PM]