Быстрые кето-блюда

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Диана Петрашевска

✅ Издательство: Wydawnictwo RM

✅ Обложка: Мягкая

✅ Страниц: 192

✅ Формат: 235x162

✅ Тираж: 1

✅ Вес: 432

✅ Издание: 1

✅ Год: 2024

✅ ISBN: 978-83-8151-840-6

✅ EAN: 9788381518406

✅ Код: 30831736 pl5%

Первый диетолог в Польше, порекомендовавший кето-диету. Хотите похудеть, чувствовать себя лучше и иметь больше энергии? Хотите попробовать кето, но не знаете, как это сделать? А может у вас нет времени готовить? Если да, то эта книга для вас! Вы найдете самую важную информацию о низкоуглеводной и кетогенной диете, список рекомендуемых продуктов и информацию о необходимых добавках. А самое главное — здесь почти 100 рецептов простых, сытных и вкусных блюд, которые можно приготовить менее чем за полчаса. Каждый рецепт сопровождается информацией о калорийности блюда и распаде макронутриентов в одной порции. Это также отличная книга для тех, кто уже сидит на кето-диете и ищет новые идеи блюд, простые решения и рецепты. можно приготовить за несколько минут! Диана Петрашевска - врач-диетолог, с 2017 года сидит на низкоуглеводной диете в сочетании с кетогенной диетой. Он пропагандирует низкоуглеводное питание, помогает похудеть, стабилизировать обмен сахара и инсулина, преодолеть гормональные проблемы и забеременеть. Она ведет блог: www.dianapietraszewska.