Сумма всех потерь. Как ваше детство сформировало вас

Автор: Анна Палущак

Издательство: Sensus

Год публикации: 2026

ISBN: 9788328926974

Формат: 140x208

Переплет: мягкий

Страниц: 248

Книга новая

Цена обложки книги: 54,90 зл. > Акционную цену вы можете найти на нашем аукционе!

Стили персонажей. Познакомьтесь с ними и откройте для себя скрытые механизмы, которые контролируют вас.

Мало кто из нас осознает, что то, что мы считаем своим характером, на самом деле является фиксированным способом выживания в несовершенной среде нашей родительской семьи. Мало кто знает, что не обязательно помнить все, что происходило в детстве, чтобы иметь возможность работать над собой. Все, что вам нужно сделать, это внимательно посмотреть на себя «здесь и сейчас», чтобы получить представление о том, что на самом деле происходило, когда вы были маленькими.

Автор книги обсуждает основные стили характера, а также условия и обстоятельства, которые должны были произойти в вашем детстве, чтобы сформировать ваш характер. Каждое описание стиля характера включает в себя сильные и слабые стороны, связанные с данным типом, тест, который поможет вам идентифицировать себя, и наконец — очертание потенциала, который заложен внутри вас. Вы также найдете упражнения, которые позволят вам осознанно взглянуть на себя и, возможно, вдохновят вас на дальнейшие поиски.

Достигните этой позиции, если вы иногда задаетесь вопросом:

• Почему вы так легко принимаете на себя вину?
• Почему отношения для вас так трудны (или слишком важны) и вы так боитесь отказа?
• Откуда берется ваша потребность в порядке, достоинствах, совершенстве?
• Почему вы боитесь отказа? попросить помощи, проявить слабость, сказать, что у тебя что-то болит?
• Почему ты не можешь установить границы?

Ваш характер – это не вы – это способ выживания, усвоенный в детстве. Узнайте, что на самом деле скрывается за маской повседневного поведения.

Почему вам так сложно устанавливать границы, вы всегда берете на себя вину или становитесь зависимыми от мнения других? Познакомьтесь со стилями персонажей!

"Я не могу устанавливать границы, я могу страдать из-за этого сейчас, но раньше я выживал благодаря этому"

Мы не "сломаны" - мы сформированы. А это значит, что мы можем развиваться.

Психолог: Если мы намерены «похудеть от этого толстого тела», из этих планов, скорее всего, ничего не выйдет

Анна Палущак: Стиль характера можно увидеть не только в наших реакциях, но и в теле, в напряжении мышц, характере дыхания и позе

Доктор. Анна Палушак – преподает в Университете профессионального образования прикладных наук во Вроцлаве. Более десяти лет она читала лекции по психологии в университетах Вроцлава и Зелена-Гуры. Уже десять лет работает психотерапевтом под наблюдением. Автор книги Мой друг Ленк и соавтор книги Пути любви. О том, как построить прочные и счастливые отношенияЗапутавшись в семейных стереотипах и сборник Эндометриоз. Не твоя красота