Современный функциональный тренинг
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 3
Оплачивая «Современный функциональный тренинг», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Общие разработки» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Современный функциональный тренинг Тренируйтесь более эффективно и снижайте риск травм
- Автор: Бойл Майкл
- Издательство: Галактика
- Год издания: 2019
- Количество страниц: 256
- >Формат: 20,0x27,0 см
- Обложка: Мягкая
- EAN: 9788375797169
Майкл Бойл доказывает, что тренировка на самом высоком уровне с минимальным риском возможна травма. Его последняя книга «Современный функциональный тренинг» поможет каждому спортсмену добиться отличных результатов в тренажерном зале, на площадке, на поле, на беговой дорожке или на коврике. Это отличная поддержка для тренеров, заинтересованных в создании программ функциональной тренировки на основе лучших и самых современных тренировочных практик. Бойл, используя свой многолетний опыт работы с игроками различных спортивных дисциплин, представляет четкие советы и конкретные планы тренировок. Объясняет влияние отдельных упражнений на развитие формы и способностей спортсмена, уделяя особое внимание развитию упражнений на самоусиление верхних и нижних конечностей и мышц туловища, а также на развитие баланса, устойчивости и силы, необходимых в каждой дисциплине. . Каждый последующий элемент прогрессии усиливает эффект предыдущего. Автор также предлагает тесты, помогающие составить индивидуальный план тренировок, и нетрадиционные упражнения, разработанные лучшими тренерами и физиотерапевтами. Вместе с экземпляром книги «Современная функциональная тренировка» вы получаете доступ к видеороликам, демонстрирующим многие упражнения, описанные в этом руководстве. Благодаря им вы сможете легко выполнять даже самые сложные движения самостоятельно и значительно улучшить спортивные достижения свои или своих учеников.