НАБОР ИЗ 5 ТРЕНИРОВОК

• Разминка, тренировка и растяжка – резинки активизируют мышцы всего тела, как поверхностные, так и глубокие, благодаря им мы можем разогреть тело перед тренировкой и выполните всю тренировку, результаты будут такими же хорошими, как и при силовых тренировках. После выполнения упражнений мы также можем размяться после тренировки, что очень важно – это снижает риск травм.

• 5 УРОВНЕЙ СОПРОТИВЛЕНИЕ – чем выше уровень сопротивления – чем толще лента и чем больше вы ее растягиваете, тем лучше упражнения повлияют на развитие и рост мышц. Во время тренировки наше тело укрепляется, но и улучшается мобилизация суставов. Мы можем попробовать использовать более прочные резиновые ленты от тренировки к тренировке и следить за своим прогрессом. Дополнительная маркировка сопротивления на лентах нанесена точками от 1 до 5.

• БОЛЬШИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА – регулярные тренировки помогают сохранять тело твердым, уменьшает количество жировой ткани. Упражнения с лентами улучшают гибкость, увеличивают диапазон движений и стройнят тело. Они также благотворно влияют на дыхательную систему и повышают мышечную выносливость; они улучшают плотность костной ткани, поэтому важны при борьбе с остеопорозом.

• КОМПАКТНЫЕ РАЗМЕРЫ - резиновые ленты включены в чехол включены в комплект, поэтому мы можем безопасно хранить их и брать с собой, например, на тренировку, на природу или в путешествие - они занимают мало места

• СПЕЦИФИКАЦИЯ - материал: латекс; размеры резины: 30 х 5 см; размеры обложки: 22 х 10 см; Вес набора: 120 г, вес упаковки: 170 г.

СПЕЦИФИКАЦИЯ

• материал: латекс
• размеры резины: 30 х 5 см
• размеры чехла: 22 х 10 см
• Вес набора: 120 г.
• Вес упаковки: 170 г.

ТОЛЩИНА РЕЗИНЫ:

• черный: 1,1 мм
• красный: 0,9 мм
• желтый: 0,7 мм
• синий: 0,5 мм
• зеленый : 0,4 мм

Зеленый: 2,2–4,5 кг

Синий: 4,5–9 кг

Желтый: 9–13,5 кг

Красный 13,5–17,2 кг

Черный 18–21,8 кг

Тренировки с резинками рекомендуются профессиональным спортсменам и любителям, желающим позаботиться о своей красивой спортивной фигуре. Использование резиновых лент улучшает физическую форму, гибкость, а также мышечную силу и эластичность. Продукт можно использовать для общеразвивающих тренировок, занятий аэробикой или во время реабилитации – он улучшает плотность костей.

ПРЕИМУЩЕСТВА

• из латекса
• универсальное использование
• 5 сил сопротивления отмечены точками
• толщина в зависимости от сопротивления : черный: 1,1 мм; красный: 0,9 мм; желтый: 0,7 мм; синий: 0,5 мм; зеленый: 0,4 мм.
• длина: 30 см.
• водонепроницаемый.
• эластичный чехол в комплекте.

ПРИМЕНЕНИЕ

С помощью лент мы можем тренировать различные части тела в зависимости от потребностей — мышцы рук, ног, живота, ягодиц и спины, достаточно выбрать подходящий комплекс упражнений или проконсультируйтесь с личным тренером. Если мы тренируемся дома, то можем положиться на информацию, доступную в Интернете – использование резинок заставит организм работать усерднее.

МАТЕРИАЛ

Резинки изготовлены из прочного латекса, это эластичный материал, который быстро не повреждается, не деформируется и является водонепроницаемым - можно не опасаться, что резина повредится и перерыв во время интенсивных тренировок

МЫ МОЖЕМ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЖЕВКУ, В ТОМ ЧИСЛЕ: ДЛЯ:

• Общеразвивающие тренировки - они дают дополнительное разнообразие и новые возможности, одно и то же упражнение, выполняемое без лент, будет менее эффективным, чем с эластичными лентами - эластичные ленты обеспечивают сопротивление, что лучше формирует фигуру и укрепляет мышцы без использования отягощений

• Силовые тренировки – их могут использовать люди, которые тренируются с отягощениями, например, мы можем носить их во время таких упражнений, как: приседания, тяга бедрами — ленты минимизируют риск травм и улучшают подвижность

• Футбольные тренировки — они позволят. вам тщательно разогреться и подготовить мышцы к матчу.

ВЕСЫ

• Зеленый: 2,2–4,5 кг

  Синий: 4,5–9 кг

  Желтый: 9–13,5 кг

  Красный 13,5–17,2 кг

  Черный 18–21,8 кг