Stretching Ilustrowany przewodnik
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 15
Оплачивая «Stretching Ilustrowany przewodnik», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Растяжка. Иллюстрированное руководство
Субтитры: Иллюстрированное руководство
Автор: Клемансо Жан-Пьер, Фредерик Делавье, Майкл Гандилл
EAN: 9788320044041
Тип публикации: книга
Страниц: 144
Переплет : мягкая обложка
Издатель: Медицинское издательство PZWL
SID: 404990
Растяжка. Иллюстрированное руководство
В книге представлена подробная и документированная информация о пользе упражнений на растяжку и лучших способах их выполнения. Инструкции по выполнению 130 упражнений и четкие и подробные советы помогут вам разработать собственную программу упражнений, адаптированную к вашему индивидуальному графику, уровню подготовки, а в случае спортсменов – к виду спорта, которым они занимаются. В справочнике представлены готовые программы тренировок для спортсменов, занимающихся командными играми, лыжным спортом, единоборствами, верховой ездой и бодибилдерами. Уникальный анатомический подход, иллюстрированный рисунками, поможет как новичкам, так и продвинутым людям узнать, что такое растяжка и как улучшить свой вид спорта. результаты. Информация, содержащаяся в издании, будет полезна и в профессиональной деятельности тренеров и учителей физкультуры.