Руководство по упражнениям «Стресс-йога-релаксация» Леслава Кулматицкого /SRL
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Оплачивая «Руководство по упражнениям «Стресс-йога-релаксация» Леслава Кулматицкого /SRL», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Медитация, йога» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Леслав Кулматицкий
Руководство по упражнениям «Стресс-йога и релаксация»
Йога – это практическая наука, развивавшаяся и совершенствующаяся на протяжении тысячелетий, предметом которого является физическое и психическое здоровье. Сюда также входят физические упражнения и умственные практики, которые при систематическом выполнении развивают физическую форму и выносливость, устраняют усталость и успокаивающе действуют на психику. Йога — идеальная техника, которая предотвращает, как уверяет ее верный адепт, знаменитый скрипач Иегуди Менухин, физические и психические заболевания, в целом защищает тело и неизбежно развивает чувство независимости и уверенности в себе.
Эта книга, основанная на классических руководствах по йоге и собственном опыте автора, представляет практическую сторону йоги. Краткое описание упражнений и их наглядное графическое представление позволят каждому правильно их выполнять. Автор, доцент кафедры психологии Вроцлавского университета физического воспитания, тренируется уже почти двадцать лет. Он углубил свои знания и навыки в ашрамах Сатьянанды в Австралии и в Институте йоги Кайвальядхама в Индии. Применяет техники йоги при лечении психосоматических и невротических расстройств. Он автор двух книг о йоге: «Стресс, йога, релаксация» и «Руководство по классической йоге».
- Bagiński i Synowie; 94 стр.
- Копия в хорошем состоянии (+)
m