Страх и фобия v.2
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 16
Покупая «Страх и фобия v.2», вы получите заказываемую вещь из каталога «Медицина, медицинские науки» в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Расширенное и обновленное издание признанного руководства для людей с тревожными расстройствами
Тревога, панические атаки и фобии мешают нормальному функционированию и развитию, вызывают чувство отсутствия контроля. Эдвард Дж. Борн, специалист по когнитивно-поведенческой терапии, доказывает, что с помощью правильных инструментов можно преодолеть беспокойство, заставить замолчать негативную внутреннюю речь и контролировать навязчивые мысли.
Автор, основываясь на фактических данных и новейших клинических исследованиях, обсуждает пошаговые эффективные стратегии лечения агорафобии, генерализованного тревожного расстройства, посттравматического стрессового расстройства и других тревожных расстройств. Подчеркивает важность воздействия, визуализации и выражения эмоций в терапевтическом процессе. В новом издании классического учебника обновлены описания отдельных расстройств по классификации DSM-5, а также данные о масштабах и частоте их встречаемости. Дополнены сведения о нейробиологических причинах панических атак и обсессивно-компульсивных расстройств. Добавлены главы, посвященные беспокойству и предотвращению рецидивов после лечения.
Тревога и фобия — это практическое руководство, содержащее целый ряд стратегий, необходимых для преодоления проблем тревоги. Содержащиеся в ней точные советы и таблицы упражнений будут полезны как терапевтам, так и людям, желающим освободиться от тревоги, панических атак и фобий.
Благодаря этой книге:
- вы узнаете причины тревожных расстройств,
- вы узнаете, как использовать методы релаксации, физическую активность и диету для снижения тревоги,
- вы научитесь контролировать навязчивый и негативный мысли,
- вы разработаете индивидуальную программу эффективного лечения
- вы узнаете, как предотвратить рецидивы после лечения.
Руководство Эдмунда Борна представляет собой сборник знаний о том, как бороться с различными видами страхов и фобий. Книга содержит множество практических упражнений и материалов для психообразования. Это вдохновляет вас быть более внимательными к своим мыслям, эмоциям и поведению.
Агнешка Тусты-Ингелевич, психолог, психотерапевт, президент Польской ассоциации когнитивно-поведенческой терапии в 2022–2024 годах.
В течение многих лет я черпала вдохновение из руководства Эдмунда Дж. Борна о том, как оказывать помощь людям, испытывающим тревогу и понимать их страдания. Новое издание книги «Тревога и фобия» стало еще более эффективным инструментом, способствующим выздоровлению и обретению эмоционального баланса для всех нас.
Марцин Матыч (доктор Нервица), автор руководства «Как жить с тревогой»
Доктор Эдмунд Дж. Борн получил докторскую степень в Чикагском университете и проводил постдокторские исследования в Медицинском центре Майкла Риза в Чикаго. Преподавал в нескольких колледжах и университетах. Он руководил центром лечения тревожных расстройств в Сан-Хосе и Санта-Розе, Калифорния. Более двух десятилетий он специализируется на лечении тревожных расстройств, фобий и расстройств, связанных со стрессом. Его руководства переведены на многие языки и помогли более миллиону читателей по всему миру. Доктор Борн в настоящее время живет во Флориде и Калифорнии.