Улучшенная профессиональная рукоятка ручных упражнений! /li>

4-значный электронный счетчик, нажав одну кнопку для сброса

Нанесите толстую 4-мм углеродистую сталь, без ржавчины, более долговечной; Чтобы практиковать больше групп мышц

Анти -стриппакт TRP, удобная ручка и хорошая гибкость

Очень легкая, компактная и портативная

Зачем вам нужно ручное сжимание？

• Это основное оборудование для упражнения рук, пальцев и мышц предплечья. Это помогает построить красивые и сильные мышцы предплечья. Мышца предплечья является одной из самых открытых мышц, но часто его легко пропустить. li>
• Это помогает увеличить силу и гибкость пальцев и является незаменимым упражнением для игроков и пианистов электронного вида. Световая тренировка для пожилых людей очень полезно

Подходит для профессиональных спортсменов, бодибилдинов, любителей! /li>

Сопротивление может быть легко скорректировано в диапазоне 10-100 кг и может использоваться всей семьей. LI> Регулируемый ассортимент основных продуктов Тенденция на рынке составляет 10-50 кг. Мы увеличили интенсивность, чтобы лучше реагировать на потребности профессиональных упражнений >

• По сравнению с популярными двухзначными механическими счетчиками, доступными на рынке, он считается более точно и можно увидеть в темной среде, что облегчает подсчет и отслеживание обучения в течение недели или даже весь месяц. Для большей части рук

Введение в сцепление:

1. Управляйте пальцами

2. Управляйте руками и пальцами

3. Управляйте руками и запястьями

Предложения по упражнениям:

• Нажмите на 1-2 секунды, а затем выпустите, не замедляйте слишком быстро
• Новички Рекомендую 8-1 12 повторений на группу, 4 учебных группах в день, следуйте каждый день
• Профессиональный рекомендует 20-25 повторений на группу, 4 учебных группах в день и придерживаться по сей день