Стойка на руках. Сборник знаний тренера.

Стойки на руках Сборник знаний для тренера по спортивной акробатике

В сборнике представлен ряд базовых упражнений, которые полезны в обучении стойке на руках с применением силы. Существуют различные приспособления и приспособления, облегчающие этот процесс, но ничто не может заменить необходимое количество повторений и постоянное совершенствование техники. В отличие от динамических элементов, оздоровительная силовая тренировка не требует постоянного контроля со стороны тренера, а должна постоянно стимулироваться огромным количеством повторений и разнообразными упражнениями. Если техника хорошо освоена, она сохраняется.

Технические и методические рекомендации, представленные в книге, являются результатом многолетней практики авторов, желающих поделиться своими знаниями и опытом. Эта точка зрения не отменяет никаких других методов обучения. Упражнения, которые после многих лет работы были заменены другими, были опущены, но это не значит, что их нельзя повторять. Каждому спортсмену необходим разный комплекс упражнений в зависимости от многих переменных: соматического строения, психофизических предрасположенностей, двигательной подготовки и других. Поэтому такие наборы часто модифицируются или полностью заменяются. Не стоит впадать в рутину, а относиться к каждому игроку индивидуально в зависимости от его потребностей и возможностей. Авторы поддерживают все новшества и вариативность в использовании инструментов и приспособлений, но наиболее важными считают силовые упражнения, выполняемые на ровной поверхности.

• ISBN: 9788367156509
• Название: Сборник знаний тренеров по спортивной акробатике «Стойка на руках»
• Автор: Барбара Грегорска-Скочилас, Агнешка Раук-Кубачка
• Год издания: 2023
• Количество страниц Объем: 81
• Количество тиражей: 1
• Ширина изделия: 21
• Высота изделия: 24,5
• Обложка: мягкая
• /ул>