Концентрированный ум. Семидневный план повышения уровня концентрации. Аудиокнига «Повысьте свою продуктивность»

Тибо Мерисс

Умение глубоко концентрироваться — это сокровище, позволяющее достигать самых удивительных целей. Чаще всего большие успехи требуют максимальной концентрации, но полное ее отсутствие затрудняет достижение даже простых результатов. Люди, которые легко отвлекаются, могут тратить на работу долгие часы, но это оказывается неэффективно и результаты плохие. Решение этой проблемы – научиться концентрироваться. С помощью этой книги вы узнаете, как всего за семь дней перейти от состояния отвлечения к интенсивной и глубокой концентрации. Постепенно вы поймете суть фокуса и поймете, как работают механизмы, управляющие им. Это откроет вам путь к овладению этим ценным навыком. Каждый день вы будете выполнять упражнения для усиления концентрации. Вы получите ясность относительно своих целей и желаний и определите действия, которые потребуются для их достижения. Тогда вы научитесь устранять отвлекающие факторы, справляться с информационной перегрузкой и параличом решений и, наконец, сможете лучше контролировать свой день. В результате вы станете самым сосредоточенным человеком, которого вы знаете. Ценным дополнением к книге является комплекс упражнений, которые помогут вам научиться достигать состояния непрерывной концентрации! Концентрация – секрет силы! Ральф Уолдо Эмерсон

Электронный файл, доступный для скачивания после входа в свою учетную запись Allegro из вкладки электронных книг - «Моя полка» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja -полька )

[Stamp,9788328905214,13.11.2024 9:14:14]